原創 放屁多是“肝硬化”前兆嗎？如何保養肝臟？為了健康，早知早預防
放屁，是每個人每天都要做的事情。人們常說"有話快說，有屁快放"，其實這並不是無稽之談。被憋回大腸中的屁，就會慢慢被腸壁所吸收，進入血液中對人體造成傷害，囙此一定要痛痛快快把屁放完。
屁，源於我們唾液或食物一起咽下的空氣之中，一部分以打嗝管道，從胃部排出剩下的空氣，則在進入腸道之後，成為屁的主要來源。
空氣的主要成分是氮和氧，胃部的空氣進入腸道，其中的氧就會被吸收，剩下的氮，則原封不動成為屁的主要成分。
有些人說通過放屁，能够反映出人體健康狀況，但是大部分人認知當中只是認為放屁和腸道健康有關係。不知從何時起，有些人說放屁多，是肝硬化的前兆，事實真的如此嗎？
放屁多是"肝硬化"前兆嗎？
放屁多可能會是肝硬化前兆，因為肝硬化初期就會出現排氣現象，知道肝硬化比較嚴重時會出現腹部積水，因為放屁的原因有很多，可能是因為吃了太多容易引起脹氣的食物，也可能是著凉所致。
但如果患者無緣無故放屁，則可能是出現肝硬化前兆，從臨床上來講經常沒有原因，放屁就可能是肝病的預警信號，患者應該及時做詳細檢查。
放屁多與肝硬化屬於從屬關係，也就是說患者在出現肝硬化時，身體就會出現無緣無故經常放屁現象，隨著症狀加重，患者放屁程度也會越來越嚴重。
一般等到肝硬化比較重的時候，放屁的現象就會消失，從而轉化成腹水，也就是肝硬化晚期，不會頻繁放屁放屁的現象就會被腹水代替，總之患者出現無緣無故頻繁放屁現象就要及時就醫。
相關調查顯示，我國化肝硬化，甚至肝癌的風險越來越高，當肝硬化長期得不到有效調理時，會引發肝癌的症狀，嚴重影響健康，建議在生活中，一定要注重肝臟保養。
如何保養肝臟？為了健康，早知早預防
第一、積極調節飲食，多素少葷！
現在人們飲食多半都是以葷肉為主，雖然這種食物美味，但是吃多了，不僅會新增腸胃負擔，也會導致肝臟功能异常，肝臟本身就是代謝器官，長期吃肉類食物，會導致脂肪肝發生，長期得不到有效調理，就會引發肝臟硬化。
想要養護肝臟健康，建議大家應該多吃蔬菜。以"青"色蔬菜為主。比如西蘭花，白菜，菠菜，茼蒿。能够幫助更好强健肝臟功能，促進肝細胞修復排出有害物質，肝功能越來越强大。
第二、加强體育鍛煉，避免久坐！
長時間久坐，不僅會導致體內脂肪越來越多，更容易新增身體病變風險，所以大家一定要减少久坐機會。如果坐下不運動，也會導致脂肪，在肝臟部位蓄積越來越多，影響身體健康。
建議大家一定要加强體育鍛煉，根據身體情况，選擇適合自己運動管道，能够幫助促進脂肪燃燒，還有助促進血液迴圈，更有助減輕肝臟負擔，讓肝細胞慢慢修復。
第三、保證充足休息，避免熬夜！
眾所周知，熬夜對身體傷害非常嚴重，如果長時間熬夜得不到有效調理，會導致肝病越來越嚴重，甚至會新增肝臟癌變風險，更容易慢慢拖垮身體。建議大家還是應該保證充足休息。
人臥則血歸於肝。到晚上睡覺時血液會回歸到肝臟進行排毒和清潔，也有助於肝細胞慢慢修復，建議晚上10:30進入深度睡眠狀態，保證7~8個小時休息時間，有助於肝功能越來越强大。
"肝是啞巴"，肝臟病變人們很難察覺，但是任何疾病出現都是有機可循的，一旦出現臉色發黃、蜘蛛痣、肝掌等，就要及時去醫院做相關檢查，並且諮詢養護肝臟的方法，有助於延緩病情發展，強健體魄。