夏天就服綠豆此做法,蓬松暄軟,酸甜可口,每做一鍋,都能吃光
小葛说花草
2023-05-22 02:43:16

原標題:夏天就服綠豆此做法,蓬松暄軟,酸甜可口,每做一鍋,都能吃光

夏日綠豆的這種做法,蓬松松軟,酸甜可口,每次做一道菜都可以享用。

現在炎炎夏日氣溫比較高,綠豆也逐漸走進瞭人們的心中。綠豆具有清熱解毒、開胃消食的功效。鎮靜作用。比如怕熱、容易上火的人,常吃綠豆湯來降火,讓身體更舒服。另外,如果夏天不想吃飯,沒有胃口,多吃點綠豆也能起到很好的緩解作用。我們可以在傢裡做綠豆粥、綠豆粥、綠豆湯等。更重要的是,綠豆糕還有更好吃的做法。他們在夏天吃綠豆。軟軟的,酸甜的,很好吃,做法簡單。全程制作好吃又營養的不粘面,是夏天必備的一道菜。這樣的一頓飯或許更能體現綠豆的價值。既可以當主食,也可以當零食。這是一種不太濃的甜點。我的傢人喜歡吃它,我每次做它都能吃。建議大傢這樣做。下面我帶來練習,喜歡這種方法的朋友可以在傢做。夏天,這種做法綠豆蓬松柔軟,酸甜可口,做任何菜都可以吃。

【原料】:綠豆、純牛奶、酵母粉、白糖、面粉、蔓越莓幹、葡萄幹等。

【制作方法】

1、先準備200克綠豆,洗凈用水浸泡8小時,取出控幹水分。將籠佈打濕,鋪在籠屜內,將綠豆放入籠屜內,蓋上大火蒸20分鐘左右。2、雞蛋2個打入碗中,倒入260克純牛奶,3克泡打粉,3克糖促進發酵。攪拌至糖和酵母完全溶解,再加入300克面粉拌勻。攪拌至光滑,蓋上保鮮膜,放在溫暖的地方發酵至兩倍大。3、綠豆蒸好後,放入大碗中,加入白糖調味,拌勻,放涼待用。

4.面團醒好後,倒入之前準備好的蔓越莓幹、葡萄幹和綠豆。這一步攪拌時,不要順著一個方向攪拌,攪拌均勻即可。5.準備幾個小烤盤,抹上一層油,然後把調好的面團放進去,用勺子把表面攤平,蒸鍋裡放冷水,這時候不要點火,蓋上蓋子,等待15分鐘。起床後,在每個碗中加入少許蔓越莓幹裝飾,水開後蓋上鍋蓋燜煮約25分鐘。時間到瞭,關掉暖氣,用文火燉5分鐘,然後再打開蓋子。尖端:

1、綠豆一定要泡一會。如果不浸泡,綠豆很硬,蒸時很難煮熟。稍微泡一下,後面的操作就很方便瞭。2、和面的時候,不要朝一個方向,以免面團變粘。

3、做好的綠豆糕需要二次發酵,這樣綠豆糕松軟可口。

夏天讓傢人多吃點,清熱解毒,開胃助消化,做法簡單,全程不影響面食。這樣做出來的綠豆糕非常蓬松,而且有清熱解暑的綠豆和糖醋幹果。喜歡這種方法的朋友可以自己在傢做。

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