喝尿養生靠譜嗎？喝瞭會怎樣？提醒：除瞭1種情況，否則不建議喝
喝尿能養生？聽著很匪夷所思，但現實中卻不少人在踐行。
比如來自愛達荷49歲的氣象學傢Christo Dabraccio ，他就表示“喝瞭尿，感覺自己頭腦變清晰瞭，渾身也充滿瞭力量，還瘦瞭13.6公斤！自己喝的不是尿，而是青春之泉。”
雖然一開始他也是拒絕的，但他搜索瞭很多資料，發現確實不少人在喝尿，於是他也開始嘗試。而在感受瞭尿的神奇功效後，便開始一發不可收拾，不僅喝，還用尿來擦臉、洗眼睛。
而在Christo的推薦下，他的畫傢好友Julia，也加入瞭“喝尿大軍”。
Julia的臉上一直有著非常嚴重的痘痘，而在堅持喝尿、用尿洗臉後，她發現臉上的痘痘明顯好瞭很多，體重也減輕瞭11.3公斤。
而來自德國的26歲小夥子Jan Schünemann，也是喝尿大軍”的一員。
他已經堅持喝尿三年瞭，每天都要喝下自己排出的1.7~3.9升尿液，還要尿來清洗耳朵、鼻子、眼睛和皮膚，內服加外用。Jan覺得自從喝尿後，他的身體和精力達到瞭前所未有的良好狀態。
所謂的“喝尿養生”真的靠譜嗎？
一、“尿協”協會會長：不喝尿的人沒發言權
關於喝尿，我國還曾經出現過“中國尿療協會”，其會員曾一度達1000人，並且需要真正喝過尿才能入會，所謂的“喝尿養生”真的靠譜嗎？
“中國尿療協會”的創始人保亞夫，他說自己創立協會的初衷，是在因緣巧合下，認識一老頭，認識時老頭身體很差，但兩人還挺能聊得來，所以印象深刻。
20年後，保亞夫打聽到，當年奄奄一息的老頭，如今生龍活虎，詢問原因得知是對方一直堅持“喝尿養生”。因此，他也躍躍欲試，且一喝，就是喝瞭22年，還聲稱喝尿治好瞭他的便秘、口腔潰瘍等健康問題。
於是，在香港註冊瞭“中國尿療協會”，對於尿療的主要主張是“長期飲尿既可治病也可養生”，到處宣傳喝尿的好處——治便秘、治口腔潰瘍、治甲亢、治胃病、改善視力、減輕體重、提神醒腦、使骨骼強壯、美容美發等等。
可事實上，“中國尿療協會”後來被扒出實質上是公司。
公司會員有千人，入會需滿足4個條件：自願加入、每年20元會費、必須親身喝尿、喝出效果後應實名制公開宣傳尿療法作用，本質是為瞭推銷他們公司的蜂膠素等產品。
而為瞭突出宣傳喝尿的功效，明明私底下因堅持鍛煉導致的身體好，卻稱是尿療效果。而且更“要命”的是，據調查，該公司並無法人資格。
但創始人保亞夫卻一直強調，沒喝過尿的沒有發言權！甚至固執的認為喝尿好不好是學術爭論。
二、喝尿真的能養生嗎？別被蒙騙瞭
實際上，所謂的“喝尿養生”、“喝尿治百病”都是無稽之談，喝尿對身體沒有一絲好處。
我們先來瞭解下尿液的成分，其中91%-96%是水，其餘由鹽、氨和正常身體過程中產生的副產品組成。
至於尿液成分是否無菌、安全這一點，需要給大傢強調一下，尿液並不是無菌的，喝尿存在一定的健康隱患。
尿液通過尿道排出，而尿道是某些細菌的棲息地，在尿液排出的時候，細菌可能污染尿液。所以不管是攝入自己的還是別人的尿液，都可能將細菌引入體內，導致腸胃問題或其它感染。
不過，在非常環境下，喝尿可以作為救命之舉。比如因地震等自然災害原因被困在某地，缺水的環境下，此時可以通過喝尿來補充部分水分，延長無水情況下的生存期。
不過喝尿補水的效果也是有限的，當腎臟濃縮的能力達到極限時，喝尿也不管用瞭。
所以，除非萬不得已，真的不建議喝尿，尤其是想通過喝尿來養生。
三、提醒老年人，這4種養生方式不要也罷
除瞭喝尿養生外，這4種養生方式，大傢也要註意避免，尤其是熱衷養生的老年人。
1、放血療法
就是在身體某部位紮針放血，覺得這樣可以促使機體產生新血液，起到排毒、新陳代謝的效果。
該療法，對操作者的要求比較嚴格，操作規范，確實可起到調節氣血、疏通全身經絡等效果；操作不當，很容易引起感染，所以不建議大傢自己嘗試。
2、吊頭大法
大傢可以想象一下上吊是什麼樣的，吊頭大法就是什麼樣的，不少人認為這樣可以治療頸椎病。可是這種方式如果掌握不好力度，很容易導致頸椎骨折或錯位，甚至面臨著癱瘓的後果。
3、石療
也就是躺在或趴在石頭上，覺得暴曬後的石頭當中含的熱量可以吸走體內濕氣和虛氣，甚至燙死癌細胞。
可事實上，普通的石頭根本達不到這種效果，長期暴曬在高溫下，反而更容易出現脫水和中暑等問題。
4、樹療
也就是拿頭撞樹，覺得這樣可以疏通經絡，減輕肌肉酸痛感。然而這樣做，很可能出現骨折等問題。
所以在此提醒各位中老年人，追求養生可以，但是不要過於盲目迷信瞭，以免養生不成，反而傷身。
喝尿不僅不治病，還可能致病，所以大傢理性看待喝尿養生的觀點。總之，不要盲目追求一些養生方法，以免越養越傷。
參考資料：
[1]《揭秘“中國尿療協會”：入會必須親身喝尿》.人民日報. 2014-06-27
[2]《撞樹、火燒、上吊…我國中老年硬核養生法，究竟有多野？》.傢庭醫生在線 .2022-08-07
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