這早餐，每周必做2吃，孩子吃的歡，既補脾養胃又增強身體抵抗力
逗趣的老罗
2023-05-22 18:05:21
一日之計在於晨，早餐是每天最重要的一餐，早餐吃的好，整個人的精氣神都不一樣。
小朋友們的早餐，作為大人尤其是要花心思，吃的健康，吃的營養，這樣才能保證身體發育，提高學習的效率和記憶力。
我傢每周都要做兩次牛肉湯河粉給小孩子，牛肉是選用的風幹牛肉，配著番茄一起，特別開胃，營養美味的同時也能補充身體所需的營養，既補脾養胃又增強提抗力，寶媽們都可以收藏試試。
牛肉湯河粉
配料:
風幹牛肉適量、河粉適量、番茄一個、大蒜適量、檸檬一片、辣椒適量、鹽適量
烹飪步驟:
1.準備所有的材料，風幹牛肉切成片
2.鍋裡底油爆香蒜末和番茄
3.加入牛肉翻炒後加熱水
4.煮湯後加鹽調味
5.碗裡加牛肉、河粉、香菜、檸檬片、小辣椒
6.沖入熱湯，開動吧
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