這果實和雞肉一起煲湯，潤肺止咳，愛美的女性要多喝哦！
会搞笑的小姐姐
2023-05-22 18:06:24
都說女人是水做的，女人柔情似水，溫情脈脈，能包容偉岸，能化解幹戈。作為女人，一定要學會煲湯，讓各種溫潤滋補的營養湯，滋養你。給各位mm介紹一款好做的滋補養生湯———白果燉雞湯。白果，又稱銀杏果，是銀杏樹的果實，用這種果實和雞一起燉的滋補湯靚湯美味異常，湯色白潤、雞肉鮮美、白果清香軟糯，可以潤肺益氣，滋補保健，對女性有潤澤肌膚的效用。
白果燉雞湯
【材料】：
雞半隻、白果 30克、紅棗6顆，薑2片，鹽適量
【做法】：
1.準備好材料。
2.雞塊洗凈後斬大件，放到鍋裡加清水大火煮開。煮開1分鐘後，雞肉的血水出來瞭。然後把雞肉撈出來沖洗，去掉浮沫後待用。（這些可以去除腥味和血水，以免湯汁混濁。）
3.將雞塊放到鍋裡，加兩片薑片，加適量清水（2L左右），大火煮開小火燉1小時（電飯煲的話直接按煲湯功能鍵即可）
4.將水煮開，將果仁放入，煮小會兒，用竹筷攪一會兒，大部分紅衣可去除；剩餘紅衣趁熱剝去。
5.果心最好去掉，否則會有苦味。
6.半小時後加入白果和紅棗，繼續煲1小時。
7.出鍋前加入鹽調味即可。
超級囉嗦：
因白果有小毒，所以不宜大量、長期食用，忌與鰻魚同食。
相关内容
热门资讯
平湖烧卖的皮薄标准：能透光看到...
平湖烧卖作为江南小吃的经典代表，其“能透光看到肉馅，咬开慎防汤汁溅”的皮薄标准，是一代代匠人坚守的工...
白酒度数具体指的是什么？
白酒，作为中国传统饮品，在社交、文化等诸多方面都有着重要地位。当我们拿起一瓶白酒，常常会看到标签上标...
菏泽绿草原羊汤的早晨：6 点开...
在菏泽的清晨，总有一缕鲜香穿透薄雾，唤醒整座城市的烟火气——那便是绿草原羊汤的味道。每天清晨6点，这...
衢州姜汁调蛋的甜辣平衡：红糖中...
衢州姜汁调蛋作为浙西地区极具代表性的传统小吃，承载着当地人的饮食智慧与烟火情怀，其灵魂在于独特的甜辣...
厨房小白也能做！这8道家常菜有...
对于厨房小白来说，做饭可能是一件让人头疼的事情。但别担心，今天就为大家带来8道有汤有肉的家常菜，做法...