這6種清爽的冰粥，清腸降暑，簡單易學，讓人喜歡到無法自拔！_美食料理

娱乐小档案

2023-05-22 18:44:37

這6種清爽的冰粥，清腸降暑，簡單易學，讓人喜歡到無法自拔！天氣漸熱瞭，清清涼涼的美食又將成為熱寵，今天做瞭一款看上去清涼，吃起來更美味的水果粥，有營養又健康，還不用擔心發胖呢。

盛夏已經到來瞭，天氣越來越熱，想象一下，在你汗如雨下的時候，喝一口冰冰涼涼的水果甜粥是多麼愜意的事情。水果粥也是比較隨意的，自己喜歡什麼水果就加什麼水果吧，為瞭有豐富的色彩，我今天加瞭芒果、獼猴桃和西瓜，黃色、紅色、綠色都有啦。

水果冰粥，在炎熱的夏日裡可以清清腸胃並涼爽去暑，蘋果冰粥、西瓜冰粥、荷葉冰粥、蘆薈百合冰粥等等琳瑯滿目，在冰凍的白粥裡面加入各種水果粒，白粥像潮洲粥一樣還能看到未化盡的米飯粒，水果粒則帶出瞭甜潤的感覺，很清淡，尤其適合夏天吃。

今天晚上不吃飯瞭，減肥吧，吃點這個既冰爽又不長肉肉的吧！是一種十分令人喜愛的美食

，絕對能讓你的味蕾得到滿足

，真的超級好吃

，你一定會喜歡的

，吃瞭絕對不會後悔的

今天的粥米是試用的五常稻花香粥米，我傢是第一場吃粥米。以前熬粥都是用的大米，沒想到粥米熬出來非常軟糯粘稠。閨女今天一個人喝瞭兩大碗，一直大呼好喝！肯定能滿足你挑剔的口味

，可以說是無比美味，非常好吃的美食瞭

，讓人特別的喜歡

，讓人吃瞭還想吃，根本停不下來啊

我今天介紹的米量基本就是2-4個人的量，米量基本就是喝粥碗的一半位置，水量是該碗3-4碗的量。這樣最後做出來的粥肯定不會剩下，還能保證我們喝到軟糯粘稠的新粥。然後就是雜糧與大米的比例，基本就是1:1的量，掌握好這些，無論做什麼口味的粥，都會成功好喝的。