3天沒肉的早餐,吃得還算尚可,接下來的吃喝,該動一動瞭
鼓足勇气生活
2023-05-25 02:57:24

原標題:3天沒肉的早餐,吃得還算尚可,接下來的吃喝,該動一動瞭

生活如逆水行舟,不進則退。日子過著過著,去年那種窩傢裡的生活又來瞭,特殊的日子,不能像以往那樣方便地出門瞭,工作轉移到瞭傢裡,三天下來,不太敢出門,隻早晨送孩子上學,學校傢裡兩點來往,送孩子到學校後回傢,晚上再去接回來,沒有進出超市,冰箱裡的存貨越來越少,肉已經沒有瞭,好在還有雞蛋,米面充足。以前每天早餐都有的肉,退居瞭二線,隻得簡單湊合一下,孩子說“媽媽,能湊合著吃就先吃著,吃得還算可以,飽瞭就行。實在不行再捂嚴實點去超市采購一回,”聽著孩子的話,感覺安慰瞭不少,不過,冰箱裡基本快空瞭,也該動一動瞭。這三日的早餐沒有肉,對付下來真是不容易。

第一天早餐:疙瘩湯,雞蛋煎饅頭丁,饅頭/煎餅,花生米

菜也不多瞭,得省著點吃,做瞭點疙瘩湯,隻用瞭半個西紅柿和一棵小青菜。拿出冰箱裡存著的饅頭,一個直接騰熱瞭一下,一個切成丁,加雞蛋液和少許鹽攪勻,煎成瞭餅,切成塊,孩子們吃著還挺好。

雞蛋液煎饅頭丁,用平底鍋煎成瞭一大張,取出來切成三角塊,表現再抹點醬,口感挺不錯,給孩子們吃,隻是早餐沒肉和菜,也隻能碳水化合物多瞭。

一張餅加雞蛋煎瞭煎,白面饅頭熱透,大人一人一半,大人喜歡吃清淡一些的,雞蛋也得省著點吃,直接留給孩子們。

疙瘩湯以前做的時候,會放些肉絲或肉丁,但目前狀態也隻能素著做瞭,隻是孩子們挺懂事,並沒有挑剔。

第二天早餐:饅頭,小米粥,酸菜燉粉條,榨菜炒蛋,水煮蛋

酸菜和豆腐還有點,冰箱裡沒有青菜瞭,喝粥沒有菜有些難下咽,加瞭點粉條燉一燉,大人吃,孩子們不喜歡吃酸,炒個榨菜雞蛋孩子們湊合著吃點,加上水煮蛋,營養是夠不上的,但能吃飽。

榨菜炒雞蛋,在特殊時期,當成應急的菜,還是比單獨吃榨菜要好一些的。

酸菜好放,可以作為應急的菜,用來做著吃口感好,但需要加點豆腐和粉條,提升一下口感和營養。

情況再特殊,米面不缺,白面饅頭還是能管夠的,再困難的日子,也回不到解放前的,不會挨餓,哈哈。

小米粥多喝些,把脾胃先養好瞭,喝著也不上火,挺好。

第三天早餐:小蔥咸粥,雞蛋餅

挨到第三天,也隻能來點咸味粥,雞蛋中加點面粉攤點雞蛋餅瞭,不動是不行瞭。隻待明天包裹好進超市采購一段時間吃食,才可以好長時間不出門。

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