酒的品種不同，對身體危害也不同，假期飲酒正確選擇適合自己的酒
五一小長假，免不瞭親朋好友一起聚會，無論是大排檔，還是餐廳宴會，酒都是必不可少的。中國有句俗話叫無酒不成席，但飲酒要適度。
酒精對人體有哪些危害？長期大量飲酒的影響主要就是對肝臟傷害，在大量飲酒的過程中，體內肝臟功能會被破壞，肝臟的解毒功能下降，大量脂肪、酸毒進入肝臟並積聚肝臟，從而形成脂肪肝，甚至更為嚴重的肝硬化。如果一次酒喝的過多還會引起胃潰瘍、胃出血而危及生命。其次孕婦應該是絕對禁酒的，因為酒精在胎兒體內代謝和排泄速率較慢，對發育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。
啤酒：啤酒是以小麥芽和大麥芽為主要原料，並加啤酒花，經過液態糊化和糖化，再經過液態發酵而釀制成的。啤酒的熱量為400千卡，所以長期飲用啤酒容易使人發胖，出現啤酒肚。啤酒中含有17種氨基酸、12種維生素、糖分等等，也是大傢俗稱的“液體面包”啤酒中添加的酒花，可以促進食欲，刺激胃酸分泌，提高胃動力，增強消化能力。但是啤酒的大麥芽汁中，含有鈣和草酸，和大量的嘌呤。啤酒也有很多的禁忌，如近期正在服用，降糖藥，降壓藥、抗生素、過敏藥、抗抑鬱藥、鎮靜藥、止血藥。酒精會加重這些藥的副作用，引起中毒反應。
白酒：白酒中的成分很復雜，以糧谷為主要原料，以大曲、小曲或麩曲及酒母等為糖化發酵劑，經蒸煮、糖化、發酵、蒸餾而制成的蒸餾酒。主要的成分就是酒精和水，白酒的乙醇含量都比較高，乙醇是一種中樞神經的抑制劑，一般先影響人體的大腦皮層，其次是脊髓、最後是延髓。所以隨著酒精量的增加，先出現興奮，身體的穩定、協調性、運動能力和感知能力降低。然後就是分辨能力、記憶力減退或遲鈍。最後出現言語、動作的不能自控。進入昏迷狀態。造成嚴重的損傷的小腦萎縮是不能恢復的。酒精的度數越高，對人體傷害越大。
葡萄酒：葡萄酒是以葡萄為原料釀造的一種果酒。一般的酒精度數在12度左右，其中維生素含量很高，並含有錳、鋅、硒等微量元素。葡萄酒含有原花青素B二聚，現代醫學已經證明原花青素B二聚對預防乳腺癌有一定的作用。葡萄酒的原料是葡萄，在釀酒過程中有部分原花青素B二聚被保存下來與紅葡萄酒融為一體，所以女性適量的小酌一杯紅葡萄酒，對乳腺癌具有一定的預防作用。但過多的食用也是和酒一樣對肝臟造成損傷。