
糖醋胡蘿卜片
配料:胡蘿卜250克,青椒碎,蒜末少許,鹽6克,味精適量,蠔油,白糖,陳醋,食用油
實踐:
1.胡蘿卜洗凈去皮切成薄片,再切成小塊。
2、鍋內倒入適量水,燒開後,加入5克鹽,倒入胡蘿卜塊,拌勻,焯水1分鐘左右至熟,撈出焯好的胡蘿卜塊。將焯過水的胡蘿卜絲放入清水中浸泡片刻,然後撈出切碎的胡蘿卜備用。
3、平底鍋燒熱油,加入蒜末和青椒末炒香,加入胡蘿卜末,炒約1分鐘後,加入鹽、味精、蠔油、陳醋,加白糖拌勻。味道,快速攪拌,嘗嘗胡蘿卜。
4.起鍋,將炒好的胡蘿卜絲裝盤即可。

兒童湯湯
材料:小白菜、蝦、胡蘿卜碎、辣椒碎、高湯、雞精、鹽、淀粉
實踐:
1.小白菜切成四份,洗凈備用。
2.將瑤明(我用的雞湯)加入娃娃菜中煮滾。(如果沒有高湯,可以用雞精加水煮)煮好後瀝幹裝盤。
3、將蝦仁、胡蘿卜片、辣椒片用少量高湯煮沸後依次放入→胡蘿卜→蝦仁→辣椒(煮至胡蘿卜熟,另外兩個也要煮熟)
4、加少許鹽,少許雞精(喜歡甜味的可以加糖),少許水和淀粉勾芡。
5、撈出來放在寶寶菜的中間,把剩下的湯汁倒進整個菜裡。請記住,湯具有平均粘度和平均量。

糖醋瓦魚
實踐:
1、將魚切成片,用酒和鹽醃2-3小時,然後蓋上一層薄薄的淀粉,炸至金黃色待用。鍋燒熱,放油,放胡椒粉,
2、將大料、蔥、薑、蒜爆香,加入炸好的魚片、料酒、生抽、老抽、醋、糖、鹽和少許雞精。
3、倒入沸水中用小火煮15分鐘,收汁,放上香菜,盛盤取出。

鯽魚湯
材料:鯉魚1條,金針菇250克,藥材10粒,蔥適量,蔥適量,薑適量
實踐
1、鯽魚去鰓,洗凈。用刀在魚體的每一側切3刀。
2.入油炸至兩面焦黃,撈出備用。
3.將魚放入平底鍋或湯鍋中,加入足夠的水至少沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥、薑片。用高溫煮沸並蓋上蓋子。
4、等鍋開後,加入枸杞子,小火煮20分鐘。
5.20分鐘後加入金針菇。
6、5分鐘後就可以出鍋瞭,撒上蔥花裝飾一下就好瞭。