紅糖糯米南瓜堡，健康又甜香，非常適合減肥期間的寶寶_美食料理

记的天天做美食

2023-05-26 15:22:38

紅糖糯米南瓜堡By三食而立

正在減肥期的寶貝們，如果想吃甜點，不妨嘗試一下做做健康又甜香的南瓜堡。

原料：南瓜、糯米、紅豆、蓮子、紅棗、紅糖。

做法步驟：

第1步、把南瓜瓤挖出來，不去皮，清洗幹凈。

第2步、這是我提前四個小時泡好的糯米，紅豆，蓮子，紅棗。

第3步、把各種食材放進去，最底部和最上面放一層紅糖就可以瞭，我用的這種臺灣QQ南瓜本身就很甜瞭，按個人喜甜程度添加紅糖。

第4步、我用的是姨媽期喝得紅糖，姨媽期間吃這個南瓜堡不要太幸福哦。

第5步、糯米裡面加一點水，剛剛沒過糯米就好，這是為瞭便於糯米紅豆好熟，然後冷水上火蒸50分鐘。

第6步、關火後燜五分鐘，就可以出爐啦，這樣用勺子挖著吃，或者反過來切成塊吃都可以。

第7步、看著都好有食欲啊，南瓜的軟糯香甜，配上糯米的黏糊糊，糯嘰嘰，很多女孩子會喜歡吧。

來自美食天下三食而立的作品。