適合新手小白的蒸饅頭教程
要不是疫情困在傢裡很久,也不會研究蒸饅頭技能。做過很多次瞭,饅頭是越做越成功瞭,看完這篇,小白也可以一次成功啦!

一、食材:面粉500克,酵母4克,白糖5克,溫水250克(這個根據不同面粉的吸水性來衡量)不知道幾克的咋辦,不要急,圖上有實物比劃圖。

1.面粉與水比例2:1.
2.溫水250克,40度的溫水,不燙手就可以。
3.面粉500克,傢裡正常吃飯的小碗,裝碗一碗大概是250克。
4.白糖5克,傢裡正常吃飯的小勺,不用滿勺。除非你想吃甜一點的饅頭,就可以多放糖。
二 和面
1、把酵母和糖放入溫水中攪拌均勻。

2.調好的酵母水,倒入面粉盆裡,邊倒邊攪拌,(慢一點,一定不要把酵母水一次性倒入。)
3.把面粉攪拌至無幹粉,棉絮狀。

4.用手揉成光滑的面團,剛開始不易揉光滑,可以揉一會,放在盆中蓋上保鮮膜,靜置10分鐘,再揉,一般揉好後,就是面光,手光,盆光。就是面粉揉完,手上,盆上都沒有面粉。
三 發面
這裡也是最重要的一步,饅頭做得成不成功,就看你的面發到位沒有。
1.蒸鍋燒水,大概40度就可以瞭。(因為我們這裡天氣冷,為瞭節省時間所以放到溫水處,如果有陽光,直接放到室外也可以。)
2.把面盆蓋上保鮮膜放入蒸鍋裡,進行發酵。
3.1-1.5小時,面就發好瞭。
面是否發好,從以下三點來看:
①體積明顯變大,手指戳一下不萎縮。
②看面團內部結構,發好的面裡面呈蜂窩狀。

③用手拍面團發出沉悶的聲音。
揉面排氣
1.面板上撒上幹面粉。
2.醒發好的面團,在案板

上反復揉搓,10分鐘以上(揉面的時間越長,蒸出的口感越好。)可以用刀切開看,如果裡面沒有氣泡,說明面團揉得比較好瞭。
3.把面團搓成長條,實在不會搓,像拉面那樣拉也行。
4.用刀切開,分成相等的幾份。(小白這裡也可以直接拿去二次醒發。然後蒸。)
5.每份再反復揉搓一下,整理成圓形,(因為我喜歡手揉的饅頭,揉得越光滑越好吃)把揉好的饅頭放案板上註意要撒幹面粉,防止粘連。

五 二次醒發
這裡也是非常關鍵,有很多人饅頭沒有發好的原因就在這裡,饅頭進行二次醒發後,蒸出來更蓬松。
將做好的饅頭胚子,放在蒸鍋裡,蓋上保鮮膜,靜置20分鐘。讓酵母繼續發酵。

二次醒發是否好瞭,從兩點來看:①比剛才的饅頭胚子,體積明顯增加,
②用手輕輕按壓,饅頭會回彈。
六 蒸饅頭
1.冷水上鍋,蓋上蓋子,大火蒸20分鐘。

2.20分鐘後關火,燜5分鐘再打開蓋子。蒸好後切記不要立即打開蓋子,等5分鐘再打開,以免高溫預冷饅頭回縮。
這樣詳細的步驟,你學會瞭嗎?趕快試著做一下吧!