這種果皮千萬別扔，用來煲湯一絕，滋補養顏，比牛肉都營養_美食料理

三宝母婴记

2023-05-26 18:02:08

對於榴蓮，我相信識貨的人都不會陌生，是非常典型的熱帶水果，因其特殊的氣味，使之成為瞭水果界的奇葩，有人因味結緣，有人因味繞道而行。

榴蓮的營養很高，是有名的滋補水果，有水果之王的美譽，可以很好的滋養身體補充營養，它全身都是寶，榴蓮殼也是可以食用的，吃剩的榴蓮果皮千萬別丟棄，用來煲湯喝是降火良品，還有滋陰美膚的作用，對於炎熱的夏季來說，特別適合，還不擔心上火。

下面哈妹分享一道榴蓮殼煲排骨湯的食譜給大傢，吃剩的榴蓮殼大傢可以利用起來，煲湯給傢人喝，清熱降火還滋補。

榴蓮殼煲排骨湯

配料:

排骨半斤、榴蓮殼2瓣、鹽適量、枸杞少許、生薑4片

烹飪步驟:

1.準備所需食材

2.排骨焯水後備用

3.榴蓮殼取露出白色部分，切成塊，生薑切片

4.將準備好的榴蓮殼、排骨、薑片一起放入鍋中

5.加適量清水，按煲湯鍵2個小時

6.出鍋前加入枸杞、鹽即可

7.盛上一碗濃鬱香甜的榴蓮排骨湯，開始享用吧！