這湯，女人隔三差五喝，補氣養血，美白又護膚，10塊錢做一大鍋
這湯，女人隔三差五喝，補氣養血，美白又護膚，10塊錢做一大鍋！現在的女性工作生活都很緊張，還時常熬夜加班，臉色暗淡無光澤，皮膚也顯得很粗糙！有的姐妹時常和甜秋姐說，吃些什麼好呢？最簡單的調理是食補，湯湯水水的喝下去又暖胃又食補瞭。我們常喝這個湯，補氣養血，氣血足瞭，脾胃好瞭，整個人的精氣神也跟著一起好瞭，皮膚看上去也更有光澤瞭，真的是花錢美容都達不到這麼好的氣色。閨蜜傢的小舅媽時常喝這個湯，40歲的她看上去真的是讓人羨慕，好像是凍齡少女！我們一起來看看這湯是怎麼做的吧！
先準備一根胡蘿卜，切成薄片後再切成胡蘿卜絲裝入碗中備用，泡發好的黑木耳切碎，準備一個顏值高的西紅柿，先切成兩半切片再切成西紅柿小丁裝入碗中備用。
2.再準備2塊錢的瘦肉，先切片再切瘦肉丁裝入碗中，加入一勺食鹽加入一勺料酒加入一勺生抽加入一勺生粉再攪拌均勻醃制10分鐘備用。
3.碗中打入兩個雞蛋攪散備用，下入胡蘿卜絲和黑木耳翻炒均勻，再加入西紅柿丁翻炒出西紅柿汁加入適量的清水，水開之後下入醃制好的瘦肉丁，煮兩分鐘後再淋上雞蛋液加入一勺香醋攪拌均勻，再煮上2分鐘後淋上水淀粉水勾芡。
4.待湯汁燒至濃稠後加入蔥段加入香菜段，最後加上一點兒香油美味即成，喝瞭還想喝的酸爽開胃湯就做好瞭，這樣做的湯非常的營養全傢人都愛喝。
黑木耳不僅滑嫩可口，滋味鮮美，而且營養豐富，鮮木耳中含有蛋白質10.6g，脂肪0.2g，碳水化合物65.5g，纖維素7g，還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種維生素及礦物質，其中尤以鐵的含量最為豐富，每100g鮮木耳中含鐵185mg，比葉類蔬菜中含鐵量最高的芹菜還要高出20多倍，比動物食品中含鐵量最高的豬肝高近7倍，故被譽為食品中的“含鐵冠軍”。另外，這個開胃湯中還加入瞭瘦肉和胡蘿卜和雞蛋瞭，非常的營養，也不油膩。開胃湯的點睛之作是加瞭西紅柿瞭，含有豐富的維生素C和超強抗氧化劑番茄紅素，也能起到美白護膚的作用，酸爽開胃真的是美味極瞭。所以，小仙女們可以有空多喝一下這款開胃湯哦！
食材明細：
胡蘿卜1根，西紅柿1個，黑木耳20克，瘦肉少許，食鹽1勺，料酒1勺，生抽1勺，生粉1勺，香醋1勺
烹飪小貼士：
黑木耳要以前浸泡。2.最後出鍋之前加上一點兒香醋，非常的酸爽開胃。酸爽開胃湯就分享到這裡瞭，喜歡的朋友可以嘗試做一下哦！朋友們，您常做開胃湯喝嗎？有什麼新的建議，也歡迎您在下方說出你的看法，我們一起來交流一下吧！甜秋姐衷心的謝謝大傢的“每一個贊，每一個評論，”這都是對甜秋姐美食的鼓勵和支持，甜秋姐將會出更多的優質美食，甜秋姐在此謝謝大傢！
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