這道四季地瓜紅棗湯，不但能夠補氣養血，還能驅寒養胃！_美食料理

老雷聊科技

2023-05-26 18:43:46

大傢好！我是美味叭叭叭，一個喜歡美食、喜歡做美食的姑娘。生活中的煩惱是沒有一頓美食解決不瞭的，每天與你分享美食的做法，期待與我見面吧！

地瓜去皮以後切成塊，這道湯能夠補氣養血，特別適合女性和經常熬夜的朋友。切成這樣就可以，不要切得太小。切好以後用清水搓洗兩遍去一下它的淀粉。10顆紅棗給它清洗幹凈，用吸管把紅棗咱活取出來。老薑把它拍扁。砂鍋裡加足量的清水。把紅棗和老薑下鍋。

先用大火把水燒開。燒開以後把地瓜塊下鍋。朱小火燉20分鐘。能用筷子輕松地穿透就可以瞭。然後放兩塊老紅糖，沒有老紅糖的話，可以用普通的紅糖代替，再用小火煲5分鐘。這道四季地瓜紅棗湯就做好瞭，特別適合冬天喝，不但能夠補氣養血，還能驅寒養胃。喜歡的朋友可以試一下。

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