减肥必喝的懶人湯！10分鐘搞定，低脂不長胖，酸辣又解膩！
關曉彤經常在社交平臺上分享自己的减肥餐，大部分都是由媽媽親手做的，不僅健康低脂，還能滿足口腹之欲。
By豆果美食達人幸福佑手牽
還記得之前火爆全網的蔬菜三明治嗎？這款鮮辣湯更是解饞不發胖，網友們也都紛紛求教程。
By豆果美食達人悠悠食記
减肥不快樂？那就一定要學學這碗解饞鮮辣湯，酸辣又開胃，還能緩解减肥帶來的不快樂，多喝幾碗也不會發胖，好喝又營養，一次就上癮。
By豆果美食達人薑叔的日食記
今天，小果兒教大家做關曉彤媽媽同款的鮮辣湯，營養豐富，方法很簡單，喜歡得小夥伴快點一起動手做起來吧~
-關曉彤鮮辣湯-
By豆果美食達人薑叔的日食記
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-食材清單-
雞胸1塊生薑片2-3片
葱結1個料酒1勺
黑木耳10g黃花菜10g
胡蘿蔔20g 金針菇40g
魷魚50g 山藥20g
薑2片葱2根
海帶絲30g鮮辣汁適量
-做法-
1.將1塊雞胸加入1個葱結和2-3片生薑片，1勺料酒煮熟，雞胸肉撕成絲備用，煮完雞胸肉的雞湯留用。有的雞胸肉煮起來會有浮沫，記得撇掉浮沫再留湯備用。
2.將10g黑木耳和10g黃花菜泡發好後，黑木耳切絲，黃花菜去根對半切。20g胡蘿蔔切絲，20g山藥切絲，40g金針菇切段，30g海帶絲切段，50g魷魚切絲，2根葱切蔥花，2片薑切成末。
3.鮮辣汁：2勺生抽，2/3勺醬油，1勺陳醋，1勺蚝油，1勺胡椒粉，1/4勺鹽，1勺小米辣圈。開中火，鍋預熱鍋後倒入1勺玉米油，爆香薑末和蔥花後，放入胡蘿蔔絲和海帶絲煸香。
4.加入雞湯煮至沸騰，依次加入黃花菜，黑木耳，金針菇，攪拌均勻。
5.加入鮮辣汁一同煮，再加入山藥絲，雞肉絲，魷魚絲煮3分鐘，最後淋上蛋液（我這裡用了1個雞蛋），盛入碗中，撒上香菜即可。香菜可依據個人口味添加。
6.完成，開喝！
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