小王和丈夫,都是農村出身的,家裡條件不是很好。 p>
兩年前,小王生了個兒子,家裡人是又高興,又犯愁。 p>
犯愁的是,兩口子自己都吃不飽,如何養孩子呢。 p>
於是,在兒子大一點的時候,兩口子便决定到大城市打工,兒子交由奶奶帶。 p>
初到大城市,夫妻倆很是迷茫,後來聽人說送快遞很掙錢,夫妻倆便開始沒日沒夜地送件。 p>
每個月掙的錢,幾乎都打給家人,供父母和孩子開銷。 p>
就這樣工作了幾年,夫妻倆有了點錢,想著在城裡買套房子,讓孩子以後能在城裡上學,也能接一輩子都在農村的父母到城裡生活。 p>
於是,兩個人更加節儉了。 p>
每天夜裡回家,小王總是做一大鍋菜,然後蒸很多饅頭,放到冰柜裏。 p>
這樣便可以吃上個三四天,既省錢,也省下了時間; 平時吃的水果,幾乎不會花錢去買,都是水果店扔的,賣不出去的水果,他倆撿回家吃。 p>
一轉眼,又過去了3年,孩子也該上小學了,夫妻倆也凑夠了首付的錢。 p>
沒想到,卻迎來了一場噩夢。 p>
最近,小王總感覺自己渾身沒有力氣,直到前幾天,腹部疼痛難忍,就到醫院進行檢查。 p>
醫生看著面色蠟黃的小王,有一種說不出的滋味,經過檢查,小王被確診為肝癌晚期,在瞭解到小王家裡的生活方式以後,醫生建議丈夫也來檢查一下。 p>
不幸的是,丈夫也患上了肝癌。 p>
醫生惋惜:吃隔夜菜和腐爛的水果,多吃一口,都離肝癌更近一步! 就是這種"毒物",吃太多了! p>
隔夜菜:
隔夜菜,並不單指放了一夜的菜,放置時間超過10個小時以上,就應該算隔夜了。 p>
而導致食物中有毒成分新增,一是因為食物中的化學物質產生了致癌物,如亞硝酸鹽,即使加熱也不能去除; p>
二是因為在放置時受到了外來細菌的二次污染。 所以,日常最好要杜絕隔夜菜。 p>
腐爛水果:
很多人為了節省覺得只要把爛掉的部分切掉就可以了,好的部分可以繼續吃,但是這個觀念是錯的。 食物如果發生黴變,那麼沒變質的那部分也已經產生了大量肉眼看不見的細菌和毒素。 p>
而這些細菌和毒素都是需要肝臟來代謝的,長此以往肝臟自然不堪重負! p>
呵護肝臟健康,要知道它的喜好! p>
肝臟喜歡:好心情
研究發現,很多肝病的發生和久治不愈的原因之一,便是不良情緒,其包括焦慮、憤怒、悲傷、不滿、恐懼、憂鬱、緊張等。 p>
醫學上將所有不良情緒,統稱為"負性情緒",負性情緒不僅會讓肝臟受損,也會損害全身心的健康。 p>
所以,良好的情緒,好的心情,才是最有利於自身的。 p>
肝臟喜歡:多閉目
古人言:養生貴在養神,經常排除雜念、靜養心神、閉目休息,是一種調養精神的簡便方法。 p>
日常多閉目,養神,能養陰去燥,特別是飯後閉目20分鐘,可護肝消食。 p>
肝臟討厭:"污染"物
流行病學研究證明,我國肝癌的地域分佈與黃麴黴污染分佈基本相一致。 在那些糧油、食品受黃麴黴素B1污染嚴重的地區,肝癌的發病率與死亡率也較高。 p>
黃麴黴毒素是一種致癌物,適合在高溫潮濕的環境中生長繁殖。 p>
如果人們長期食用一些發黴食物的話,就會染上黃麴黴毒素,肝癌就會出現。 p>
肝臟討厭:喝大酒
喝酒傷肝,這點毋庸置疑。 p>
健康的飲酒量是,每天每公斤體重不超過0.7克,以酒精計算; p>
或者用攝入量公式計算:飲酒量 × 酒精濃度 × 0.8=酒精攝入量
如果經常過度飲酒,不但會引發酒精肝、肝硬化,嚴重還會導致肝癌! p>
肝臟討厭:過度疲勞
長期勞累、熬夜,會傷害心臟,容易誘發心肌梗死,甚至可能導致心臟衰竭。 p>
所以,日常生活中,要注意自我減負,不能太過於勞累,要勞逸結合,才會有利身心健康。 p>