原創 腦梗是“拖”出來的嗎？ 睡覺時如果出現4個現象，別不當一回事
腦梗，又叫腦中風、腦卒中，由於腦部血液運行發生故障，出現缺氧、缺血問題，使大腦不可逆壞死或者軟化，屬於心腦血管類疾病。 腦梗多見於中老年人，以及生活習慣不好的年輕人，該病死亡率、致殘率較高，即使搶救過來，會遺留語言障礙、失明、癱瘓等問題。
腦梗可發作於任何時候，發作後常見有一側或兩側軀幹癱瘓、吞食困難、講話不清、記憶遺忘、經常頭痛等問題，有的人因為失去自理能力，還需要專門護理。 患過腦梗的人，復發幾率大，高達40%—50%。
腦梗發作，可分為早期、超早期、後期和恢復期等幾個階段，每個階段有一些症狀、表現，如果提高警惕、應對得當、搶救及時，損失能降到最低。
早期：以發作時間為起算點，在發病前3天至6小時，有大量异常徵兆，如眼前忽然一黑、單側手麻腿軟，或走路時無端摔跤，記憶力中斷，吃東西咽不下去等。 這些症狀持續時間短，很多人以為是勞累過度，休息一下就好，所以很容易忽略了。 這個階段，及時就診，輸液或口服藥物，可以緩解。
超早期：發作前6個小時，由於身體代償作用的掩蓋，外表看上去很健康，其實血管已堵塞70%以上，加速了發病的突然，特別是發作時若能正確分辨雙臂無力、眼角嘴角歪斜、說話含糊等問題，可為搶救贏得時間。 用溶栓的方法，能恢復大部分生理機能。
後期：發作後3天內，通常是搶救、控制病情和改善腦部水腫情况為主。
恢復期：發作後一周至半年，針對患者出現語言、進食、肢體活動等障礙，邊恢復邊防止復發。
因為粗心大意忽略關鍵症候，腦梗到來前會感覺很突然，很多人都不相信現實，但只要做有心人，腦梗還是容易發現的，特別是在睡覺時，放鬆狀態下，心腦血管會說"實話"，告訴你真實的血管問題。
一是睡眠時間突然變長，以中老年人為例，生活基本上比較規律了，什麼時候睡覺、什麼時候起床，已形成習慣。 但連續好幾天該起床的時候沒有醒來，叫醒後也感覺睡不够，排除熬夜、失眠的因素後，就要警惕腦梗了。 因為腦梗發作前，缺氧使人犯困，大腦供血不足，要用長時間休息來調整。
二是一側肢體麻木，睡在床上，沒有重物壓迫和睡姿不當時，肢體麻木，還一會才緩和，也要警惕是腦梗，有時還出現流口水問題，甚至口水打濕枕巾、引起嗆咳。
三是莫名頭痛，躺床上突然出現劇烈頭痛，會在半夜痛醒，這是腦部血管堵住的訊號，要立即採取必要措施緩解，並趕緊送醫。
四是睡覺時流鼻血。 雖然上火、血液問題也會流鼻血，但中老年人如果流鼻血，要更多想到是腦梗問題。 原因是躺床上時，血管堵塞後使鼻腔血壓升高，毛細血管漲裂，鼻血就出來了。 除了止血外，最好到醫院查明原因。
腦梗雖然危險，且一旦發作，後遺症會造成家庭沉重負擔，但萬幸的是可以預防，即使有一些遺傳、年齡、種族等因素改變不了，但大部分因素，如心臟病、三高、肥胖、糖尿病、抽烟喝酒、壓力大、不運動等，是可以通過改變不良生活習慣避免的， 這也是預防腦梗的重點。
一方面，防高油、高鹽、高糖類食物，典型的有大魚大肉、醃製品、甜點、飲料等。
另一方面，禁酒，戒烟，忌熬夜，這些行為會加速腦梗發生，或為腦梗作鋪墊。
再一方面，勤運動，控制血壓血脂，將發生腦梗的因素降到最低