原創 秋冬最該多喝它，滋養暖身氣色好，常喝40歲不顯老，比吃燕窩都好
深秋季節，馬上就到了初冬，北方地區在這個天氣多變的季節裏，飲食就要多吃滋養暖身的食物，以抵禦寒冷滋養身體。
這款熱乎乎的紅豆圓子是我家最喜歡吃的一種美食，軟糯香甜十分的好吃。 紅豆我們都知道營養很豐富，尤其含有豐富的鐵，對於補充氣血很有作用。 其實紅豆不光含有豐富的礦物質，還富含膳食纖維，有助於腸道蠕動，並能清除腸內廢物，預防便秘。 我這樣做一鍋，好吃又好喝，當作早點或者加餐都是極棒的。 尤其女生更應該多吃一些，不但能補充經期營養還能舒緩經痛。 我叫它為"平民燕窩"真的是比吃燕窩還好。 做法也很簡單哦~~
所用資料：紅豆，紅糖，糯米粉。
紅豆，我在上面已經說了有很多的好處，清心養神、健脾益腎等都很好。 紅豆和赤小豆不一樣，我們選擇的是紅小豆，先把紅豆清洗乾淨。
做這一款紅豆圓子用的就是壓力煲，壓力煲可以把豆子在短時間內煮的稀爛。
蓋上蓋子，鎖住，它會自動跳到壓力煲模式，很智慧。 這款壓力鍋可以自動排氣，中間可以隨意開蓋添加食材，煮到差不多40分鐘的時候，開鎖，就可以打開蓋子。
把糯米粉和成糯米麵團，團成小小的圓子，放到鍋裏繼續煮開。
丸子漂起，豆沙軟爛就可以了，加入紅糖調味，這款紅豆圓子就做好了，簡單易做，秋冬必備。
冷颼颼的天氣，喝上一碗暖身暖心特別的棒，補充氣血就靠它，比吃燕窩都好。 我們平民百姓的最好滋補湯品，趕緊試試吧，尤其女生更不要錯過。
峰兒話語：
秋冬季節了，趕緊把滋養的美味做起來，這樣的滋補湯不用很貴就可以做，全家喝都很好。 歡迎在文章底部留言。 感謝閱讀我的美食文章，每天都會不斷更新，有省時早餐，中餐，各種麵點，烘焙，果醬，冰糕，甜點等等，歡迎大家來訪。 喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒，盜竊必究！！！