原創 顛大勺也能把臂圍練到61釐米？ 這個廚子厲害了！
學過廚師的同學都知道，學廚的初級階段大家都可能會有炒沙練習的過程。 這種練習不僅能更好的讓廚師們更快的掌握顛勺技巧同時還可以鍛煉到手臂肌肉，增强肌耐力。 雖然炒沙那段期間經常會練到手臂酸痛，但是很少有人能練出健美的肌肉，而在美國有一比特大廚卻擁有61cm的臂圍！
顛大勺也能把臂圍練到61釐米？ 這個廚子厲害了！ 他叫：Chef Rush，號稱"世界上最強壯的廚師"，而這位世界上最強壯的廚師背後有不簡單的故事！
在瞭解Chef Rush的故事之前，我們要先弄明白61cm臂圍是一種什麼概念？ 世界健美最高水准的奧林匹亞先生大賽上那些對頂尖的健美運動員臂圍也就在55+左右，世界上不靠西斯龍能練出臂圍60+的健美運動員更是寥寥無幾！ 8届奧賽冠軍羅尼·庫爾曼的臂圍是：61cm，而福斯最瞭解二頭肌之王的施瓦辛格的臂圍也就56cm！ 現在你們知道臂圍61cm意味著什麼了吧？
世界上最強壯的廚師Chef Rush，年輕的時候是美軍後勤部的服役23年，退役過後被分配到白宮後廚，成為美國總統的御用大廚！ 要說他的走紅是因為華盛頓郵報的女記者將他們在後廚準備食材的一張照片，照片中有一比特廚師格外搶鏡，他就是後來被大家稱為"世界上最強壯的廚師"的Chef Rush！
世界上最強壯的廚師Chef Rush走紅後爆出了他強壯的秘密，他說： "小時候受到媽媽的影響還是喜歡製作美食，後來我曾在部隊待過很長一段時間，那時候我就喜歡健身。我的偶像是施瓦辛格，舉鐵只是我的業餘愛好，而製作美食才是我的最愛。當然，我現在的臂圍並不是做美食做出來的，而是在健身房裏練出出來的，要知道我 在軍隊服役期間就開始練了，我是一名健身愛好者偏向力量舉的那一種。"
業餘愛好？臂圍61釐米？這讓那些職業健美大咖們情何以堪？羅尼·庫爾曼十年如一日的練了十幾年才練出61釐米的臂圍，而他業餘鍛煉卻練出了同樣的臂圍！當然，我們不能逃避的一個問題就是羅尼是在低體脂情况下的臂圍是61，如果Chef Rush减脂後臂圍肯定是達 不到61的。
除了對美食的鑽研，Chef Rush在健身房裏也很刻苦專業！他不僅有專業的訓練計畫還有有嚴格的健身飲食！我們印象中的大廚都是有羅漢肚的，而他雖然很壯卻沒有大腹便便，這可能就是跟他的健身和飲食有關係。總之，作為一個白宮大廚能練出61cm的臂圍的確非常 了不起，果然是世界上最強壯的廚師！