二、這些才是肝病的"訊號"

皮膚上長紅痣並不一定就是肝病，但一旦患上了肝病，確實對於皮膚也會有一定的損傷，下麵這些皮膚异常才是肝病的訊號， 一定要提高警惕！

1、肝掌

肝病患者由於體內的雌激素無法被肝細胞代謝，而在體內積累，手掌會出現發紅的症狀，按壓後會褪色，這就是肝掌的表現。

2、蜘蛛痣

很多肝炎或者肝硬化的患者都會有蜘蛛痣的症狀，如果發現臉部、手背、脖子等部位出現鮮紅色的痣，可以用指甲壓迫一下中心部位，按壓褪色並且不按之後又恢復的，一般都是蜘蛛痣。

3、皮膚瘙癢

除了肝掌、蜘蛛痣之外，肝病患者在早期還會有皮膚瘙癢的症狀，肝臟患者體內膽汁淤積，會出現不同程度的皮膚瘙癢現象。

4、黃疸

人體的肝臟出了問題，會影響到體內膽紅素的代謝，一旦膽紅素在血液中累積過多，就會引發黃疸的症狀，皮膚等多個部位出現發黃的現象。

三、養肝、護肝，做好這2點

肝臟作為人體重要的代謝器官，能够將各種脂肪、糖類、蛋白質等進行消化吸收，一旦肝臟出現了問題，人體健康就會受到嚴重的威脅，囙此做好養肝和護肝非常的重要，想要保護肝臟健康， 有些習慣一定要注意。

1、及時排尿

排尿不光能看出腎臟功能的健康與否，還能將體內多餘的毒素排出，尤其是早晨起床之後的排尿，一定要及時排出，儘量不要憋尿，這樣能將體內的毒素及時排出，避免毒素滯留體內導致肝臟受影響。

2、不熬夜

人體的肝臟在晚上睡覺的時候能够進行自我修復，而熬夜會導致肝臟得不到好的休息，免疫力下降，長時間熬夜很容易把肝臟熬壞了，囙此儘量有一個規律的睡眠習慣，不熬夜。

上了年紀的人會發現經常會出現一些紅痣，有人認為紅痣是肝病的表現，但其實並不是絕對的，紅痣也可能是血管瘤或者出血點，一般肝掌、蜘蛛痣、皮膚瘙癢、黃疸等才是肝病的訊號， 肝臟作為人體重要的器官，一定要有良好的習慣來保護肝臟。

參考資料：

[1]《身上出現小紅痣，是肝病來襲嗎？》.12320湖南健康家庭.2020-11-27

[2]《皮膚長紅痣，是肝病的標誌？》.現代健康生活百科.08-26

[3]《怎樣保護肝臟健康》.行健堂10-04

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