
嫩魚片
原料:龍利魚400克;蛋清適量;白胡椒粉適量;料酒適量;適量的鹽、味精、白糖;淀粉適量;薑絲適量;甜椒適量;蔥適量;香油適量
實踐
1、龍魚切片,用蛋清、白胡椒粉、鹽、料酒和淀粉醃制,紅辣椒切成菱形,蔥花和薑切絲。
2.鍋裡放油,加入普丁和辣椒粉翻炒。

香辣蝦
材料:大蝦500克,薑蔥蒜適量,幹辣椒5條,花椒3克,鹽適量,白糖適量,雞粉1勺,孜然3克,料酒2勺、淀粉少許、香油5克、醬油20克、辣椒醬15克、食用油適量
實踐:
1、蝦洗凈,切背,挑出蝦線;薑、蔥、蒜洗凈,切段,切塊;
2.將大蝦用醬油、鹽、料酒、少許淀粉、雞精和麻油攪拌均勻,醃約5分鐘。20分鐘;

紅燒素雞
實踐
1、將素雞切成薄片,熱鍋冷油,待油油亮後,將切好的素雞片放入油鍋中略炸片刻,將炸好的素雞片瀝幹油。
2、鍋內留少許油,爆香蒜瓣,放入一勺老幹媽,炒勻,加入少許水,加入生抽、鮮貝醬、老抽,炒勻,加入素雞切片,

蘿卜菜花炒肉
配料表:菜花、瘦肉、鹽、紅薯粉、醬油、蠔油、青椒、胡蘿卜、糖、生抽
實踐:
1、花菜一個,切小塊,洗凈瀝幹;
2、瘦肉切成小塊,用鹽、紅薯粉、醬油、蠔油揉勻,醃10分鐘;
3、青椒洗凈切小片,胡蘿卜洗凈切薄片;
4.熱鍋中,先將醃制好的瘦肉翻炒至變色,然後收拾備用。再倒入少許油,放入青椒和胡蘿卜翻炒,再倒入花菜,加鹽、糖、生抽快速翻炒均勻;