胖子“不能碰”的五種零食，越吃越胖，可惜很多人不知道_美食料理

小冰说美食

2023-07-02 13:24:07

零食對任何人來說都是無法抗拒的。零食也“有毒”。一旦你吃瞭它們，你就不能停止吃它們。零食很好吃，但很多零食的熱量都很高。吃它們容易使人發胖。脂肪不能碰，否則越吃越胖。一起來看看，五種不同的吃後讓人發胖的零食，你有沒有最愛吃的？

第一：薯片。香脆可口，深受男女老少的喜愛。薯片有很多種口味，總有一款能讓你滿意。很多人在看電視劇的時候，不知不覺吃掉瞭一大袋薯片。這些零食千萬不能多吃，因為薯片的熱量非常高。據報道，100克薯片的熱量高達547卡路裡，比米飯還要多，而且是數倍之多。

另一種：辣條。在中國市場很受歡迎，在海外市場也一樣。不管是中國人吃還是外國人吃，都讓人愛不釋手。辣條韌勁十足，口感非常好。麻辣的味道讓人上癮，一吃就停不下來。辣條裡的熱量好像不高，但是表面有那麼多的脂肪，難不成吃瞭不長胖？

第三種：餅幹。平時餓的時候，很多人更喜歡吃餅幹，因為這樣比較抗餓。餅幹平時可以吃，但是要控制好，不能一次吃太多，因為熱量也很高。據悉，100克曲奇含有433卡路裡熱量。雖然曲奇的熱量比薯片低，但吃曲奇往往會讓你發胖。

第四種：巧克力。這是很多女生都愛吃的零食。每個情人節，男孩們都會為他們所愛的人買巧克力。巧克力雖然味道好，味道也不錯，但是也不能吃太多，晚上睡覺前最好不要吃，因為吃巧克力往往會發胖。想要保持身材的女生，這類零食最好少吃。

第五種：奶油蛋糕。以前蛋糕都是過生日才買的，現在大傢的生活水平提高瞭，隻要平時想吃蛋糕，都會買蛋糕。蛋糕的頂層覆蓋著奶油。奶油吃多瞭不僅容易發胖，而且對健康有害。想吃的人要註意瞭。