原創 46歲民工一天一雞蛋，腦梗離世，醫生：或比肥肉還傷血管趁早遠離
46歲的郭大哥年輕時一直在外打工因為學歷低，無奈只能在工地上上班，明天早上七點就要出門，天黑後才能回家，生活過的比較辛苦。
前段時間郭大哥出現了頭暈的情况，認為是工作太累引起的，吃了藥但卻沒有好好轉，後來工地上的事太多忙忘了，上個星期在工地上班時，突然感到頭痛難忍，整個人直接暈倒在了地上，幸虧被工友及時發現送往醫院， 通過檢查得知郭大哥腦部血管存在大面積的堵塞情况，確診為腦梗，聽到這個結果郭大哥頓時不敢相信，妻子趕到醫院聽到這個結果嚎啕大哭，平常過大哥不抽烟喝酒，怎麼會突然患上腦梗了呢？
46歲民工一天一雞蛋，腦梗離世，醫生：或比肥肉還傷血管，趁早遠離
通過詳細的溝通，醫生發現郭大哥患上腦梗日常的飲食脫不了關係，郭大哥每天上班沒有時間買早餐，妻子提前替他煮好雞蛋，他卻不喜歡吃蛋清，每次都吃兩個蛋黃，攝入過量的蛋黃容易昇高體內的膽固醇和血脂含量，加重血液粘稠度， 久而久之使體內的血脂水准异常飆升，造成血管堵塞，引發腦梗。
高血脂患者儘量少吃3種食物
1、精細米麵
在生活中如果經常使用精細的米麵，體內的血糖、血脂會迅速升高，轉化為膽固醇和糖原，血液變得异常粘稠，體內的血脂高要限制精細米麵的攝入，可以吃一些粗糧，例如：薏米、玉米以及膳食纖維豐富的蔬菜，避免血脂水准過高。
2、反式脂肪酸食物
反式脂肪酸的食物在生活中儘量少吃，很多人控制不住自己的嘴巴，特別是像速食麵、奶茶、餅乾等等，這些食物含有大量的反式脂肪酸，過量的食用使體內的膽固醇升高，降低低密度脂蛋白膽固醇，從而引發心血管疾病。
3、油炸食物
油炸食物在不遠百里都可以聞到美味，深受人們的喜歡，對於高血脂患者來說儘量少吃，攝入過多的油炸食物，容易升高體內的血脂水准，使血液過於粘稠，不利於血脂的控制。
除此之外還要做好2件事
第一、適量運動
在運動的過程中，身體新陳代謝的速率會有所提升，排出血管內沉積的脂類物質，使血管保持在乾淨通暢的狀態。
第二、保持好心態
如果情緒總是處於大喜大悲的狀態，血管出現異常收縮，體內血脂水准升高，誘發心腦血管疾病，囙此，在生活中我們每個人都要保持良的心態。