原創血管“刮油機”已公佈，不是玉米 _美食料理

admin

2021-11-10 23:04:10

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血管對我們每個人來說至關重要，人體需要營養物質和氧氣都需要血液運輸，對人體生命佔據重要的堡壘，血管仿佛像自來水筦道，一旦出現堵塞或爆管的情况，將會直接影響供水系統。

血管的健康與飲食和生活習慣有著密切的關係，在生活中經常大魚大肉、暴飲暴食、熬夜、從不運動等等都會加劇血管的老化、硬化，造成血管堵塞，囙此，在生活中我們需要多瞭解血管的變化，防止血管出現淤堵。

血管出現異常，身體可能會有幾種表現

1、頭暈頭疼

頭暈頭疼是我們生活中常見的一種情况，並且伴隨著噁心嘔吐的表現，極有可能是血管堵塞比較嚴重引起的腦部供血不足。

2、腿脚發麻、冰涼

腿脚距離心臟的位置較遠，一旦出現血管堵塞的問題，血液迴圈不流暢，手脚將無法獲取充足血液和氧氣的供給，將會出現手腳麻木疼痛的情况，如果遇到這種情況，需要及時到醫院檢查。

3、胸悶、呼吸困難

如果家裡人或者身邊朋友有持續性胸悶、呼吸困難的情况，需要及時到醫院檢查，極有可能是心臟導致的供血不足，伴隨著呼吸困難，避免引發突發性疾病。

血管堵不堵，可以做2個動作就知道

（1）握拳30秒

首先將全身心放鬆，雙手放置於心臟同等的位置，握緊拳頭堅持30秒，最後鬆開雙手觀察手上顏色的變化，如果鬆開拳頭後，手掌的顏色能够立即恢復正常，說明血管是比較好的，如果鬆開後血液顏色還是緩慢變化，極有可能血管出現輕微堵塞。

（2）摸足部脈搏

用手摸足背動脈，檢查脈動的强弱，如果兩個足够脈動是對稱的損失正常的現象，兩邊脈搏的波動不對稱，並且有一邊是跳動减弱的情况，可能是血管出現了問題。

如果發生血管堵塞，需要及時到醫院檢查，調節好自己的飲食和生活習慣，避免血管內堆積大量的脂類和垃圾，造成血管堵塞，引發腦梗、心梗等心腦血管疾病。