原創 56歲男子飯後突然暈倒，醫生：此物比肥肉還昇血脂，咋能每天吃
隨著生活水準不斷提高，人們的飲食和生活習慣有了翻天覆地的變化，對於很多人來說，在飲食方面會受到外界的限制，平常想吃什麼就吃什麼，一點不為難自己的味蕾，導致很多人疾病纏身。
李大叔來自江蘇徐州，56歲的他經營著一家工廠，從父親那輩兒就有小作坊，李大叔也算是承繼祖業，苦心經營下生意越來越火，在當地上也算是富裕，隨著年齡的不斷增長，李大叔對於廠裡的事情有些力不從心，於是想著讓兒子來幫襯管理廠裡的事務。 正好兒子大學學的管理專業，對於企業運營有自己的方法，因為新鮮血液的注入，李大叔的工廠越做越大，看到兒子事業有成，李大叔終於放手，讓兒子來管理工廠的食物，現在給他說每天和朋友一起下棋遛狗享受老年生活。
可是好景不長，上個星期裏李大叔剛吃完飯，突然感覺眼前一黑，整個人暈倒在了地上，幸虧被家裡人及時發現急忙送往醫院，通過檢查得知李大叔患上了突發性腦梗，前幾天出現頭疼的情况，一直以來李大叔的血脂水准過高， 再加上腦梗是因為血管堵塞導致的。
醫生囑咐李大叔出院後要嚴格的管理飲食，儘量以清淡為主，對李大叔感到十分困惑，很少吃一些大魚大肉怎麼會升高體內的血脂水准呢？
醫生：此物比肥肉還昇血脂，咋能每天吃
李大叔在生活中特別注重自己的飲食，很少吃一些高膽固醇、高油的食物，但是李大叔特別喜歡吃動物內臟，李大叔認為以形補形，每次去菜市場都會買一些動物內臟爆炒補充營養。
動物內臟雖然吃起來不油膩，卻含有較多的膽固醇和甘油三脂，如果經常吃動物內臟，對於身體來說不僅沒有好處，還會新增血管的負擔，誘發各種疾病。
哪些食物有助於穩定血脂？
1、堅果
堅果是我們生活中常吃的一種食物，堅果中具有較高的營養物質，特別是過年的時候，很多人喜歡囤一些乾果作為小零食，堅果含有一定的油脂和不飽和脂肪酸，這些成分可以為身體體量，所以控制好量，對於調節血脂有一定的幫助。
2、茄子
茄子是我們生活中常見的一種蔬菜，對於高血脂患者來說可以多吃一些茄子，茄子中的維他命較高，對於調節身體中的油脂和膽固醇有很大的幫助，平時吃茄子的時候要注意做法，千萬不要油悶或者爆炒。
3、菜花
菜花的熱量比較低，而且口感較好，對於减肥的人群來說是必不可少的一道蔬菜，首先用水將菜花焯掉後清炒美味可口，菜花中含有豐富的膳食纖維，可以促進促進腸道的蠕動，提升身體新陳代謝的速率，平常多吃一些菜花還有助於穩定血脂。
中老年人堅持1件事，或有助於降血脂
第一、適量運動
很多中老年人上了年紀手脚不靈活，可以做一些舒緩的營養運動，例如：打太極、散步等等，每次運動30分鐘即可，促進血液迴圈的同時還有助於養護血管，遠離心腦血管疾病。