原創 不想長胖還想吃肉？ 這樣做入口即化，噴香好吃還不易胖，值得一試
冬天，是吃肉肉的季節，不管是雞鴨魚肉，還是猪牛羊肉，都會很受歡迎，因為寒冷的冬天多吃一些肉可以禦寒。 但是在禦寒的同時也會長胖，那麼我們是不是有又能吃肉又不易長胖的方法呢？ 那麼趕緊看過來吧~
家有小女初長成，女孩子們最怕的就是長胖，平時的飲食也是低脂的，不敢吃很多肉，並不是肉不香，而是脂防量多，怕胖影響樣貌。
所用資料：五花肉1塊，西蘭花適量。 醬油1勺，甜麵醬1勺，白糖一勺，料酒1勺，辣椒面1勺，花椒面1勺。
做法步驟：
第一步：五花肉清洗乾淨，加入醬油1勺，甜麵醬1勺，白糖一勺，料酒1勺，辣椒面1勺，花椒面1勺。
第二步：充分用手按摩均勻，入冰柜冷藏一夜，充分的入味。
第三步：用烤盤來做這款烤肉，烤盤墊上錫紙，把烤肉不切斷底部連著，切成塊放到烤盤上。
第四步：手機掃描烤箱上的二維碼連接，打開烤箱就會自動連接上，選擇脫脂烤，把烤盤放上即可。
第五步：一步烹飪，廚房小白也可以輕鬆搞定。 用脫脂烤模式啊，低脂低鹽，烤個五花肉試試看。
第六步：五花肉中的油都析出了，脫脂烤模式可以高溫直噴大蒸汽和360度立體迴圈熱風組合蒸烤可以充分滲透食材，析出油脂，烤肉不僅鮮嫩多汁，而且每300g高脂肉類减脂率提升48%，减掉的脂肪相當於慢跑3公里。 想吃肉肉又怕胖的朋友，趕緊來吧~~
第七步：把烤肉拿出，用刀切塊。 烤肉可以隨心所欲，想吃多少烤多少。
第八步：裝盤，西蘭花焯水，用生抽和鹽調味，直接圍邊即成。 想吃肉肉，趕緊來吧。
峰兒話語：
冬天，吃肉肉比怕胖嗎？ 歡迎文章底部留言！ 感謝閱讀我的美食文章，每天都會不斷更新，有省時早餐，中餐，各種麵點，烘焙，果醬，冰糕，甜點等等，歡迎大家來訪。 喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒，盜竊必究！！！