原創 秋分後吃一口等於5斤洋葱，醫生：血脂高不妨多吃，血管會感激你
admin
2021-11-19 03:57:35
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不知不覺已經到了秋天，天氣越來越凉爽，令人感到十分舒服，很多人都貼了秋膘，在秋天的時候，經常吃一些油膩、高糖、高鹽的食物，容易升高體內的血脂水准，加重血液的粘稠程度，容易引發心腦血管疾病。
52歲的陳大爺自從入秋以後便開始貼秋膘了，每天晚上都是吃一些燉肉、燉雞等食物，前些年陳大爺就被查出患上了高血脂，經過一段時間的控制，陳大爺的血脂水准有所下降，所以一家人也沒有顧及太多，想吃什麼就吃什麼，沒想到陳大爺前些天突然暈倒， 幸虧被兒子及時發現送往醫院，通過檢查得知是突發性腦梗發作，幸虧送來得比較及時，通過溝通得知陳大爺飲食後感到十分無奈，血脂水准有所控制，並不代表可以胡吃海喝，大量的攝入油膩的食物容易使體內的血脂水准，新增心腦血管疾病的發作幾率。
腦梗來臨前身體會出現哪些症狀？
1、耳鳴、頭暈頭疼
2、眼前發黑、模糊
3、經常流口水，手腳麻木
4、口齒不清、嘴角歪斜
秋分後吃一口等於5斤洋葱，醫生：血脂高不妨多吃，血管會感激你
秋天來臨，高血脂患者更要注重飲食和生活習慣，因為秋天過後，冬天便是心腦血管疾病的高發時期，如果不控制飲食升高，體內的血脂水准將會造成血管堵塞，引發腦梗、心梗等心腦血管疾病最好能够吃一些控制血脂，疏通血管的食物，例如：洋葱、 洋葱具有一定的幫助作用，平常沒事的時候可以吃一些洋葱來幫助控制血脂。
同時稀釋血液濃稠度，加快血液迴圈和身體新陳代謝，避免脂類物質在血管內沉積，使血管保持在乾淨通暢的狀態，延緩血管的老化硬化，從而遠離腦梗、心梗等心腦血管疾病。
在最後希望大家查出高血脂後，並不要過於焦慮放鬆好心態、注意飲食和生活習慣，適當進行運動來幫助控制血脂，有利於血脂水准恢復到正常的範圍，才能讓我們的身體變得更加健康。
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