原創 47歲男子骨折癱瘓，骨密度低至-2.8，醫生：1種菜，對骨骼傷害大
骨骼，是人體內體表最堅硬的組織，人體的骨骼起著支撐身體的作用，是身體運動系統的一部分。 在日常生活中，人們需要做好骨骼的保護工作，這樣才能避免骨病的出現，避免骨質疏鬆。
骨骼的作用就相當於支架，對人體起著支撐和負重的作用，人們能够站立、行走、負重和勞動，骨骼起著首要作用。 與此同時，骨骼還是鈣、磷的儲存倉庫，以維持身體鈣、磷所需要的代謝平衡。
而隨著人體年齡的增長，出現骨質疏鬆的症狀也非常多，現時，我國患有骨質疏鬆症病人約有9000萬，到2050年預計將增至2億多人，占人口的13.2%。 一般而言，女性的發病率比男性高出很多，二者發病率之比約為2:1~6:1。
47歲男子骨折癱瘓，骨密度低至-2.8
47歲的趙大哥，因為沒有文化，只能在工地上幹建築，在平時工作中，趙大哥非常努力，因為家裡還有一個沒有結婚的孩子，他需要攢錢給孩子置辦婚房。
日常生活中的趙大哥非常節儉，每次吃飯都是從家裡自己帶鹹菜和饅頭，雖然身邊的工友也經常勸他，這樣吃對身體不好，容易導致營養不良，但是趙大哥只是嘿嘿一笑過去了。
就在前段時間，趙大哥覺得自己的身體出現了狀況，經常感到乏力，腰酸背痛，晚上手脚抽筋，失眠睡不著覺，一開始他以為是在工地上的工作太累，也沒有在意，以為休息休息少幹點活就好了。
但是沒想到，趙大哥在搬磚的過程中腰部產生了劇烈的疼痛，直接站不起腰，最終摔倒在地，好在工友及時幫他叫了救護車，送到醫院。 經過一系列的檢查，他的骨密度已經低至-2.8，趙大哥的腰椎骨完全斷裂，中樞神經嚴重損傷，醫生判斷為下半身已骨折癱瘓。
正是因為趙大哥日常生活中經常吃鹹菜，久而久之導致了骨質疏鬆，從而引發了腰椎斷裂，骨折癱瘓對於趙大哥以及一家人來說難以接受，但也只能接受現實。
醫生：1種菜，對骨骼傷害大
鹹菜，相信每個人的家中都有一點小鹹菜，尤其是對於中老年人來說，對鹹菜非常喜愛，尤其是喝稀飯的時候，吃點小鹹菜非常下飯。 但是殊不知，鹹菜是典型的醃製品，裡面含有大量的亞硝酸鹽等有害物質，鹹菜吃多了容易導致癌症的發生。
眾所周知，鹹菜在醃制的過程中會放入大量的鹽，吃一口鹹菜等於三袋鹽，而攝入過多的鹽是對身體有傷害的，如果長時間的吃鹹菜容易引起亞硝酸鹽中毒，嚴重者引起死亡，同時也會對胃部和消化功能不好。
鹹菜在醃制的過程中，蔬菜中的營養成分已經大量流失，長期吃鹹菜容易缺乏營養，導致營養不良，鹹菜中的亞硝酸鹽還會引起血壓的增高，影響腎臟健康，最嚴重的是有致癌的風險，鹹菜雖然好吃，但不能多吃。
一般來說，鹹菜在醃制一個月左右的時候毒性最强，這個時候儘量不要吃，一般到醃制2~3個月左右再吃，這個時候雖然也有毒性，但毒性比較强，還是要少吃。
如何保護骨骼
1、日常飲食低脂低鹽：鹽吃多了對骨骼不好，尤其是炒菜的時候，要少放些鹽，鹽對鈣質的溶解吸收都不利。 日常飲食上堅持低脂低鹽，少吃油膩，高脂肪，高熱量，高糖的食物。
2、多曬太陽：多曬太陽有利於對人體鈣的吸收，對骨骼好。 尤其對於小孩子和老年人而言，多曬太陽有利於補充人體鈣吸收。
3、適當的運動：適量運動可以促進全身血液迴圈，利於骨骼的健康成長，預防多種疾病，促進新陳代謝的同時，讓身體更加健康。
4、注意保暖：這也是很關鍵的一項，骨骼喜歡溫，不喜歡凉，尤其是秋季和冬季，一定要做到保暖，不要到老了有骨質疏鬆症狀的時候才後悔