原創 兒科醫生呼籲停止食用3紅，多吃易傷害脾胃，提醒：趁早撤下餐桌
萊陽的鵬鵬，今年7歲，自從上了小學之後，鵬鵬的個人食欲就肉眼可見的减弱了下來。 父母平時忙著工作，本來也沒過多關注，但在一次體檢中，卻發現鵬鵬的身高已然低於正常身高範圍的下限，這才讓鵬鵬的父母開始焦慮起來。
體檢醫師建議家長帶著孩子去正規醫院做次系統的全面檢查，在這次篩查中，發現鵬鵬之所以食欲變差、發育遲緩，其根本原因就是隱藏在體內的積食病患。
這時，鵬鵬媽媽想起來孩子自打上了小學之後，就一直是奶奶負責接送，而奶奶平時愛吃栆，經常兜裡揣著一把，所以路上也邊走邊給孩子。
鵬鵬媽媽就問醫生，是不是這種常吃紅棗的習慣，導致鵬鵬染上了積食呢？
主治醫生對此解釋道：紅棗中含有豐富的礦物質和維他命，適量服用，可以起到補充氣血、增益免疫的良好效果。 但因為紅棗的栆皮中含有較多的纖維素成分，而且比較堅硬，所以對於脾胃發育尚不完全的兒童來講，的確是不能多吃的。
否則，將會持續刺激孩子嬌弱的胃腸黏膜，並且也會新增消化運轉的負擔，是比較容易加重兒童積食病情的，限制其正常的生長發育。
兒科醫生呼籲停止食用3紅，多吃易傷害脾胃，提醒：趁早撤下餐桌
1、辣椒
辣椒中所含的辣椒素刺激性很强，會對胃粘膜造成損傷。 特別是胃炎、胃潰瘍患者，吃辣容易加重病情。 而對於小孩子來講，辣椒更會直接損傷腸胃體系，加重罹患積食的幾率。
2、蕃茄
這裡說的蕃茄，主要是指一些未成熟的蕃茄。 因為此類蕃茄中含有較多的龍葵堿類毒素，經常攝入，會導致胃部黏膜病變乃至癌變的幾率大幅提升，從而不利於孩子脾胃功能的保障。
3、紅薯
一些家長平時經常讓孩子吃些粗糧，這種富含膳食纖維的食物，固然可以在一定程度上促進腸胃蠕動，但過猶不及。 而紅薯不僅是一種難消化的粗糧，並且還會容易引發腸胃脹氣和燒心反酸等不適，小孩子平時應該儘量少吃些紅薯，尤其注意晚餐時不要攝入這類食物。
另外，於日常生活中，也要留心一件事
所有的醫生都會建議，孩子要有一個適量的運動量，這樣不僅能够促進腸胃蠕動，緩解積食，還能够增强孩子的身體素質，不論從孩子的哪個方面來講，運動都是百利而無一害，對於孩子以後的成長，也有很大的幫助。