原創 癌症大多是“省出來”的，不想癌症找到你，這4件事上別省
一提到癌症人人色變，癌症並不是無緣無故產生的，其實癌症和我們日常生活中"省"有很大關係。 所以我們只要做好遠離工作，就能够降低癌症發生的概率。
如果不想讓癌症找上門來，那麼最好不要做這4件事。
1、重複使用油
平時做菜剩下的油沒有用完，很多人會存起來再使用，但是食用油在高溫加熱下會加劇氧化，並可能產生致癌物，這些有害物質會積留下來，在二次加熱時其含量還可能有所增加。
2、炒菜不開油煙機
有些人炒菜從不開油煙機，甚至不裝油煙機，但是現時多數家庭的廚房其實通風並不好，長時間吸入油烟可能造成健康隱患。 在廚房油烟中含有超過百種有害物質，其中包括苯並芘這類致癌物，長期吸入油烟，可能導致肺癌的發病率提高三倍以上。
3、不舍得扔發黴食物
當食物發黴的時候一定不要再吃了，即使看起來只有少部分發黴，黃麴黴素也可能滲透到整個食物當中。 而黃麴黴素是毒性相當强烈的致癌物，1mg即可能致癌，20mg可能致死。
4、常吃剩菜剩飯
剩菜並非不能吃，但是大家最好有意識將每一餐的分量控制好，儘量不留剩菜。 尤其是綠葉蔬菜，因為這類蔬菜中硝酸鹽含量相對更高，久之後可能產生亞硝酸鹽，攝入人體後可生成致癌的亞硝胺。
雖然節約自古以來就是一種美德，但是過度的節約就會影響到身體健康，不要因為省一點點的錢就危害自己的身體健康了。
預防"癌"症要牢記這3點：
1、健康飲食，少吃變質食物
所謂禍從口入，飲食是健康的第一步，千萬不要忽視了飲食重要性。 選擇健康且新鮮食材，發黴、剩菜剩飯堅決扔掉，而且最樸素的管道烹飪，按時按點遵循健康作息。
2、遠離致癌環境
環境對於身體健康很重要，注意環境的乾淨衛生是保持好心情的關鍵，同時也要注意通風。 如果非要裝修，千萬不要急於入住，半年以上再入住，或者不要一次性全部裝修好，以免多種甲醛匯合。
3、適當運動
由於在運動的時候產生的熱量比安靜的時候會新增15倍，就會讓人體體溫暫時升高，而在劇烈運動後體溫會上升更高，就容易殺死癌細胞。 因為癌細胞在體溫比較高的環境下比較難生存，囙此可以殺死一些癌細胞。 而在運動後，人體的吸氧量就會增多，呼吸的頻率就會跟著加快，在呼吸加快的同時就會將身體內一些致癌物質排出體外，從而降低癌症的發病率。