原創 冬天這菜從不放過，一次准買十斤，清腸胃不便秘，營養好吃不長胖
生活就像一碗湯，沒有大魚大肉的富貴，沒有大酸大甜的刺激，有的只是一碗清湯，裡面有碧綠的蔬菜，就像生活中的點點滴滴，平淡而美好。
一碗湯平淡而營養豐富，其實是比大魚大肉更受歡迎的，因為吃了舒服易消化。 尤其是晚餐，這樣喝上一碗暖暖的，渾身舒服。 蘿蔔是冬天吃得最多的一種蔬菜，我只要遇到了，就會買上十幾斤，不管是做湯，做菜，做餡兒都特別的好吃。 蘿蔔不但價格便宜而且營養很豐富，在我們這個浮躁的時代中，很多人身體負荷超重，很容易引起便秘等腸胃問題，那麼多吃一些蘿蔔就可以輕鬆解决。 這樣做上一鍋，全家老人孩子都喜歡，味道鮮美還頂飽，晚餐吃最合適了。
所用資料：蘿蔔1個，麵粉少許，鮮蝦少許，葱絲，薑絲，鹽適量，花生油1勺。
做法步驟：
第一步：先把青蘿蔔切絲，鮮蝦剪去蝦毛和蝦槍備用。 青蘿蔔在我們這裡是很便宜的，到了秋冬上市的季節，家家戶戶都會買很多，或醃漬鹹菜或埋起來吃上一冬天。 青蘿蔔含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，有助於减肥。 青蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出，是很好的一種普通蔬菜。
第二步：鍋裏放入花生油燒熱，放入鮮蝦炒出紅油，再放入葱薑炒香。
第三步：倒入切好的蘿蔔絲煸炒均勻。
第四步：加入適量的清水燒開，水的量主要看人口多少來添加。
第五步：把麵粉加少許水攪拌成面疙瘩，鍋裏燒開以後，直接倒入，邊倒邊攪拌，不好糊到一塊了。
第六步：開鍋以後就熟透了，直接關火，加鹽調味即成。
第七步：這樣做一鍋鮮美味道好，全家人都很喜歡吃，我們老家叫做面疙瘩湯，本地的叫法是鼓紮頭子湯，簡單易做又好喝，很適合寒冷的冬天，喝一碗渾身都暖和。
峰兒話語：
1，面疙瘩做法很簡單，半杯麵粉加少許水，用筷子攪拌成面疙瘩狀態就可以了。
2，蘿蔔和鮮蝦或者蝦皮搭配味道都很棒，沒有鮮蝦你可以試試蝦皮。
感謝閱讀我的美食文章，每天都會不斷更新，有省時早餐，中餐，各種麵點，烘焙，果醬，冰糕，甜點等等，歡迎大家來訪。 喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒，盜竊必究！！！