原創 “甘油三酯”大戶已逮到，不是猪肉，2種“早餐”吃一口等於喝油
小李今年36歲，是一名中學的班主任，小李所帶的年級的實際上畢業的班級，這也是他帶的第二個畢業班，都說老師不好當，特別是畢業班的班主任，小李平常在工作上花費的時間很多，而且壓力較大，不僅需要做好自己的教學工作， 還要時刻關注學生們的精神狀態以及疏導工作，除此之外還要解决家長的疑問。
長時間高壓之下，小李的身體出現了异常，經常出現頭暈胸悶、渾身喘不上氣的情况，本想著是自己壓力太大，沒有休息好所引起的沒太在意，這天小李正在講課時，突然感到頭痛欲裂，整個人直接暈倒在了地上，學生急忙跑過去查看老師的情况， 喊了隔壁的老師連忙呼叫救護車把人送往醫院，通過檢查得知，小李的血脂水准已經達到了6.4毫摩爾每昇，腦部存在大面積的堵塞情况，三個多小時的搶救還是沒有挽回小李的生命。
小李家人們難以接受這個事實，痛哭說道明明早上出門，還是好好的怎麼就會突然患上腦梗了呢？ 醫生瞭解到，小李的日常發現了問題的所在，原來小李長時間不好好吃飯，都是在學校附近買一杯皮蛋瘦肉粥和油條，匆匆趕回學校備案了。
醫生指出：2種"早餐"吃一口等於喝油
1、皮蛋粥
皮蛋瘦肉粥是大部分人常吃的一種早餐，軟糯可口對於血管並不友好，皮蛋中含有重金屬鉛，而且膽固醇含量較高，過量的食用容易加重血粘稠程度，造成血管堵塞，引發的動脈粥樣硬化。
2、油條
豆漿油條是生活中常見的一種早餐，對於肥胖患者來說，量少吃吃油條，將會給血管造成堵塞，油膩的油條不僅會造成血液粘稠程度，而且大量的脂肪會造成血管堵塞。
血管堵不堵，看身體3個部分就知道
（1）手脚冰涼、老年斑
（2）眼鞏膜呈灰白色、視力模糊
（3）頭部眩暈、伴隨著頭皮發麻
醫生提醒：日常做好2件事，有助於控制血脂、預防腦梗
第一、適量運動
運動是最有效降低血脂的管道之一，適量的運動可以消耗體內多餘的脂肪，加快身體新陳代謝的速率，切忌不可久坐，每個小時都要站起來活動活動，促進血液迴圈，可選擇一些適合自己的運動，例如：跑步、競走等等。
第二、定期體檢
體檢的好處是比較多的，不僅可以瞭解自己的身體情况，還有助於改善自身的小毛病，避免發生不可挽回的重大疾病，調節好自己的身體狀態。