江蘇徐州的林先生今年38歲了,是一家公司的人事平常負責招聘等工作,林先生所在的公司規模很大,人員方面比較緊缺,所以李先生個人的KPI製定的很高,為了完成業績林先生基本上每天都在加班。 p>

工作繁忙加上通勤時間比較長,林先生很少有機會自己做飯,基本上都是吃外賣和速食,長時間熬夜加上飲食不規律,導致李先生患上了高血脂,當時醫生告訴他要注重飲食,李先生也知道自己應該保養,但是迫於工作的壓力只能埋頭苦幹, 有一天林先生在辦公室突然感覺到頭暈眼花,整個人直接暈倒了,幸虧被同事及時發現送往醫院,通過檢查的準備,林先生是突發性腦梗發作,腦部存在大面積的堵塞情况,誘發腦梗。 p>
甘油三酯大戶被揪出,猪肉被冤枉,不想腦梗找上門,建議少吃
為什麼林先生突然患上腦梗,除了高血脂之外,與日常的飲食有著密切的關係,因為工作壓力比較大,特別喜歡吃一些甜食,特別是蛋糕、泡芙等等,蛋糕中含有大量的糖以及反式脂肪酸,經常吃不僅會使胖,還會使血脂水准上升,從而造成血管堵塞, 新增心腦血管疾病的發作幾率。 p>

血脂升高身體會出現以下表現,若占一個儘早檢查
1、注意力不集中、舌頭僵硬
2、面部肌肉失去控制、嘴巴不自覺流口水
3、經常打哈欠、心跳很快
4、睡覺失眠、出現黑眼圈
想要保護血管,需要做好1件事

第一、適量運動
運動不僅可以鍛煉身體,還能提高我們的心肺功能,燃燒體內多餘的脂肪,减少血液中脂類物質的堆積,促進血液迴圈和新陳代謝,從而起到養護血管的作用,可以選擇一些適合自己的運動。 p>