隨著生活水準有所提高,人們對飲食的追求也隨之新增,甚至為了追求美味而忘記自身的健康,長期飲食不健康,很容易患上高血脂的慢性疾病,一旦血脂得不到控制,還會誘發腦梗、心梗等心腦血管疾病。 p>

廣西玉林有一比特孫先生今年53歲了,工作主要是幫別人殺豬,殺豬這件事需要力氣,所以孫天順為了有力氣幹這個活,通常吃的比較多,每次殺完主人家都會送上一塊上好的肥肉五花肉,拿回家給老婆做成紅燒肉或者梅菜扣肉, 所以孫先生家裡從來都不缺猪肉吃。 p>
這段時間猪肉價格上漲,孫先生殺豬得到的猪肉也少了,從五花肉變成了純肥肉,孫先生讓老婆弄成猪油渣,一邊喝酒一邊吃猪油渣,後來一陣子孫先生總是感到頭暈眼花,渾身使不上勁兒,甚至睡覺總是感覺睡不够,孫先生到醫院檢查一下身體, 卻沒想到居然患上了高血脂。 p>

衛生組織號召停止食用,不是猪油,再吃一口血管堵得飛快
孫先生對於自己患上高血脂感到十分意外,通過瞭解得知孫先生特別喜歡吃猪油渣,認為這種食物吃起來香脆可口,可當成下酒菜,醫生說到猪油渣是肥猪肉炸油剩下的,含有較多的脂肪,尤其是飽和脂肪含量較高,長期使用容易升高體內的血脂水准, 對於身體來說是十分不利的,還會加速高血脂的行程。 p>
3種食物勸你少吃,否則血管會更堵
1、猪蹄
猪蹄是我們生活中常吃的一種食物,含有較多的脂肪和膠質,很多人特別喜歡吃,但是猪蹄的脂肪含量較高,生活多容易升高體內的甘油三酯,從而誘發高血脂,損傷血管健康。 p>

2、蛋糕
不管是年輕人還是中老年人,都特別喜歡吃一些蛋糕,蛋糕是用黃油、白砂糖、忌廉等製作而成,其中的熱量較高,偶爾吃一次、兩次對身體來說沒有什麼太大影響,過量攝入容易升高體內的血脂水准,久而久之造成血管堵塞,誘發腦梗。 p>
3、燒烤
燒烤深受人們的喜愛,特別是在夏天,很多人在路邊攤都會吃上一些燒烤,燒烤在製作的過程中會產生較多的致癌物質,長期吃容易損傷血管健康,影響血液的正常流動,造成血管阻塞,從而誘發心腦血管疾病。 p>

日常做好1件事,控制血脂、養護血管
第一、活動手脚
手脚是身體的最末端,一旦血管出現問題,血液將無法及時流動到手脚,將會出現手腳麻木、疼痛的情况,囙此,生活中沒事的時候可以多活動一下手脚,促進血液迴圈,避免血栓的形成。 p>