原創 吃一次等於10斤肥肉，醫生提醒：月餅雖好，高血脂人群不宜多吃
剛過完中秋節，本來是一家歡樂的日子，但是老孫家卻愁雲慘澹，一家人陷入親人離世的悲痛之中。
老孫是江蘇徐州人今年52歲，現時在一家物流公司工作，最近這段時間公司發了很多月餅，每人兩盒除了老孫公司外，家裡裏人也領了很多月餅，家裡堆滿了月餅，吃的人卻很少，恐怕月餅浪費老孫承擔起了解决月餅的責任，每天都會吃上好幾塊月餅， 連續吃了四天結果釀成了悲劇。
老孫本身患有高血脂平常沒有什麼大礙，連續吃了幾天體內的血脂、血壓水准迅速飆升，吃完晚飯後，老孫突發暈倒了被送往醫院沒有搶救過來，因為突發腦梗離世了，全家人都後悔不已，不應該讓老孫吃這麼多個月餅。
醫生提醒：月餅雖好，高血脂人群不宜多吃
月餅含有大量的糖和油，中秋節過後氣溫逐漸降低，是腦梗、心梗等心腦血管疾病的高發時期，高血脂患者攝入過多的月餅，容易使體內的血脂水准迅速升高，加速血液粘稠度，進而造成血管堵塞，引發腦梗、心梗的心腦血管疾病。
對於高血脂患者來說，需要控制好月餅的攝入量，對於正常人來說，月餅也不能肆無忌憚地吃，大量的食用也會新增腸胃的負擔。
除了月餅，高血脂患者少吃2種食物
1、鹹菜
鹹菜是我們生活中常見的一道小菜，很多人特別喜歡吃一些鹹菜來下飯，鹹菜中含有大量的鹽，過多容易升高體內的血脂水准，給血管帶來交通的壓力，血管平滑肌出現腫脹，不利於血脂的控制。
2、鹹鴨蛋
鴨蛋是人們喜愛的食物之一，特別是那些蛋黃流油的鹹鴨蛋，讓人愛不釋口，鴨蛋中含有一定量的膽固醇，大量的攝入膽固醇新增血液粘稠程度，導致體內的血脂水准迅速升高，特別是經過特殊醃制的鹹鴨蛋，膽固醇含量更高。
日常做好1件事，控制血脂、養護血管
第一、適量運動
不管是年輕人還是中老年人都要進行適量的運動，切忌久坐不動，長時間久坐不動，不僅會使大量的脂肪堆積在血管內，還容易影響身體的血液迴圈和新陳代謝，適量的進行運動降低血管堵塞的可能性，消耗體內多餘的脂肪，新增身體的免疫能力。