原創 量測血糖有哪些注意事項？ 最新出爐血糖正常數值，快來看一看
測血糖的過程一定要掌握正確的辦法，這樣才能够更好地瞭解血糖的指數變化，如果量測血糖的辦法不對，可能會使血糖測出來的準確度逐漸下降，這樣無法瞭解血糖的指數變化，對血糖的控制有不利的影響，所以在量測血糖的時候，應該注意這方面的問題， 掌握正確的量測辦法，才能够提高血糖指數的準確度。
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2021年最新血糖標準出爐，看看你的血糖是否在這個範圍內？
想要知道血糖是否標準的指數，可以對照一下官方發佈的參攷值來對比，但是大家需要注意，血糖的新標準有了變化，按照之前的標準值，我們在空腹的時候血糖值4.0~6.0mmol/L，吃飽後低於12mmol/L屬於標準的，如果連續量測三次以上， 發現血糖的範圍都在7mmol/L，就是血糖出現了偏高。
這是之前的標準，進入2021年以後，生活水準出現了提高，大家的飲食發生了新的變化，在此同時，相應的血糖指數有了新的變動，這是最新公佈出來的血糖名額，大家在量測血糖的時候可以對照一下。
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量測血糖時要注意哪些事情呢？
1、詳細記錄
想要量測血糖的時候，獲得更好的數據，量測過程，一定要詳細的記錄下來，很多人沒有記錄好，憑著自己的回憶來對比，大概這些數位相加以後，取出來平均值相差不多，但是誤差很大。
每次量測以後都能够記錄下來看一下血糖的變化程度，能够更好的瞭解血糖在一天當中發生的變化，同時可以使量測的標準度有所提高。
2、量測時間不要超過9點
很多的患者認為，在早上空腹量測血糖就能够取得更準確的名額，其實這種辦法是不對的，雖然血糖量測是需要空腹，在早餐之前量測，但是空腹的血糖只是說有自己的標準值，在時間方面有明確的規定。
一般來講，如果量測時間超過了早上的9點，那麼就算空腹量測血糖，量測的血糖值也是不準確的，所以為了我們可以達到空腹血糖量測的最好狀態，患者最好在早上6:30~8:00之間進行量測血糖，在這個時間段量測出來的血糖值是最標準的。
3、量測空腹血糖的時候要真正的空腹
量測血糖的時候一定要做到真正的空腹，這樣最少能够空腹8個小時，在前一天晚飯以後不要再吃任何的東西，這樣第2天量測出來的血糖值才能够保證準確度。
很多高血糖的患者為了可以讓血糖指數更低一些，在前天的晚上選擇不吃晚飯，這樣量測出來的結果沒有任何的意義，哪怕血糖再低也不是真正的空腹血糖，不會體現疾病的控制情况。< / strong>
4、手指一定要消毒
很多患者在量測血糖的時候選擇指尖血糖檢測的辦法來進行判斷，一定要注意局部的消毒，量測血糖的時候手指部位最好需要消毒，再進行量測，無菌的情况下可以通過紮破指尖來準確的量測血糖。
5、多次量測
量測血糖的時候，大家一定要多進行幾次量測，並且詳細地記錄好，很多人在家中量測的血糖有一定的差距，可能再量測一次就作為了結果，這種情況會出現的誤差較高。
為了防止這種情況出現，一定要多次量測，將誤差較大的數值去掉，同時將這些量測出來的數值詳細的記錄好，並且去除平均值，這樣才能够獲得標準的血糖，以免操作不當產生誤差。
