原創 冬季腦梗高發！ 提醒：一旦出現這3個訊號，請儘早就醫
天還未亮的淩晨四點，江蘇的王先生被家人送到了醫院急救室，經檢查發現王先生有一個主要的血管被嚴重堵塞了，屬於典型的腦梗，醫生趕緊進行搶救，可是卻沒有留住王先生的性命。
醫生瞭解發現，王先生今年剛51歲，家裡兒子女兒剛上完大學。 平常王先生沒有別的愛好，就是喜歡抽烟，烟齡已經二十多年了，用他的話說"飯後一根烟，賽過活神仙。"
可是他怎麼也不會想到，一個習慣也能要了他的命，像往常一樣吃過飯坐在沙發上吸烟，可是沒一會兒就暈倒在了沙發上，兒子發現喊爸爸沒反應，才趕緊打了急救電話，可是即便送到醫院都沒有救回王先生。
一、天氣變冷，腦梗多了起來
腦梗是在中老年人當中很常見的一種血管疾病，致死率、致殘率都非常的高，可以說嚴重威脅到了中老年人的健康。
秋冬天氣冷的時候，是腦梗高發的時節，有超過一半以上的患者，是在秋冬時節發病的，那麼為什麼腦梗秋冬高發呢？
氣溫下降會導致大腦血管收縮，血壓變得不再穩定，血液迴圈變緩慢，導致血液粘度新增，從而導致腦血栓形成，引發腦梗。 對於有過腦梗病史、有三高等基礎疾病的人來說，一定要做好預防，避免腦梗的發生。 
二、身體X個訊號，預示腦梗來了
現實生活中不少腦梗患者非死即殘，嚴重影響了家庭的和諧，囙此對於腦梗預防和儘早發現是十分重要的，出現下麵幾個訊號， 預示著腦梗來了，一定要提高警惕。
1.血壓控制不理想
血壓突然下降或者持續升高，可能是腦梗發出的訊號，一定要儘早就醫。
2.突然眩暈
很多腦梗患者都有突然眩暈的症狀，對於高血壓患者來說，如果反復出現眩暈的症狀，要警惕是腦梗來了的訊號。
3.一直打哈欠
有百分之八十以上的腦梗患者，在發病前一個禮拜左右會有一直打哈欠的症狀，囙此持續一段時間的哈欠，要警惕是腦梗的訊號。 
三、做到4點，遠離冬季腦梗
2019年《柳葉刀》顯示我國國民致死的首要元兇是腦卒中，而腦梗死是最常見的腦卒中症狀，冬天作為腦梗高發的季節，一定要做好腦梗的預防。
1.保持良好的生活習慣
規律的作息、不抽烟、不喝酒等的良好習慣，對於預防腦梗來說能起到不錯的效果。
2.合理均衡的飲食
飲食方面要保證營養均衡，適當多吃一些洋芋、綠茶、苦瓜等的食物，洋芋含鉀豐富，能够保護腦血管。 綠茶能够讓血管變軟，降低腦梗發病幾率。 苦瓜不但營養豐富，還能起到降壓、降血糖的效果。
3.適當的運動
適當的運動能够促進身體血液的迴圈，减少血栓的形成，並且起到預防腦梗的作用。
4.保證血壓穩定
高血壓患者作為腦梗的高危人群，平常一定要控制好血壓，定期做好監測，飲食上也要儘量清淡一點。 
秋冬天氣變冷的時候，腦梗高發，囙此腦梗高危人群一定要做好預防，如果出現突然眩暈、一直打哈欠等的一直症狀，要警惕是腦梗發出的訊號，一定要及時排查就診。
參考資料：
[1]天寒地凍，腦梗高發，胳膊腿發麻別不當回事.廣州醫科大學附屬第一醫院.2021-01-15
[2]科普丨腦梗的早期症狀.鄭州市第七人民醫院訂閱號.2019-07-01
[3]冬季腦梗高發季，做到這4點讓腦梗遠離你！. 南華附二健康管理中心.2019-12-30
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