原創 53歲男子因挑食躲過腦梗，醫生誇讚：少碰3物，或對血脂好
在我國成年人當中患上 腦梗的幾率能够達到24.9%，從這個數位中就可以看出腦梗這種疾病對於我國成年人的健康影響有多可怕。 腦梗屬於一種常見的心血管疾病，當血液流經大腦的時候出現梗塞，流通不暢就會引起 大腦組織缺氧， 腦組織壞死就是人們常說的" 腦梗塞"。
這種疾病很容易引發猝死，是臨床疾病中引發猝死幾率比較高的一種疾病。 根據世界衛生組織統計發現，每年死於腦卒中的患者高達200萬以上。 由於我國人口基數大，腦梗塞的發病幾率更是世界第一，據臨床統計發現我國成年人中患上腦梗塞的年齡還要早於美國人10年左右。 迄今為止，腦梗在我國已經屬於一種越來越趨向年輕化的惡性疾病。
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【相關案例】
趙大姐和丈夫都是濟南城區的老居民，趙大姐在一家物業組織做保潔員，一直以來趙大姐都是公司裏最能幹的員工之一。 趙大姐在自己家裡還開了一家小賣部，每次在物業下班回來就看店，為了開店找大姐，每天晚上睡得很晚，這麼多年以來都沒睡過踏實覺。
趙大姐的丈夫今年53歲，平時就靠打零工補貼家用，趙大姐白天忙物業衛生，晚上看店。 丈夫就白天開店，晚上做一些警衛工作。 雖然兩個人的日子過的並不輕鬆，但是趙大姐的丈夫非常疼愛趙大姐，看到妻子身材瘦小，丈夫經常在肉食店買各種熟食比如豬頭肉、紅燒肉，讓趙大姐補身體。
前段時間，趙大姐在上班的時候感覺頭暈眼花，差一點暈倒在地上，幸虧有同事扶著趙大姐。 本來以為自己長期睡眠不好，身體有些勞累，經常注意休息，多吃點有營養的食物就可以調理過來。 結果一個月後，趙大姐突然暈倒在地，被送進醫院急診室。 原來趙大姐前段時間就有腦梗風險，醫生對趙大姐平常的飲食做了很詳細的瞭解，正是經常吃一些油膩的肉食才導致腦梗突發。
趙大姐的丈夫平時不喜歡吃這種油膩的肉類，偶爾就吃點蔬菜和水果，這才遠離了腦梗的發病風險。 本來是疼愛妻子的舉動，沒想到親手把她送進醫院急診室。
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醫生誇讚：少碰3物，或對血脂好
1、鹹鴨蛋
最近這兩年在網絡力量的文宣下，鹹鴨蛋的售賣非常火爆。 吃過鹹鴨蛋的人都知道，鴨蛋黃的味道非常可口鮮美，流出來的蛋黃油讓味蕾得到充分滿足。 不過大家也不要忽視鹹鴨蛋裡面的油脂含量，特別是上了歲數以後，血液迴圈容易受到阻礙，經常吃這種高脂的食物容易引起膽固醇升高，從而降低血液迴圈速度，引發血液迴圈障礙，血管阻塞的風險就會提高。
2、動物內臟
晚上準備一壺老酒，再搭配上一盤動物內臟，這堪稱人間美味。 很多年輕人知道家裡的老人喜歡這一口，就會給老子買這種動物內臟當做下酒菜。 然而老年人的身體已經處於一個比較容易發病的階段，尤其是會面臨心血管疾病。 這種動物肝臟類的食物屬於高熱量、高膽固醇、高脂肪的大補食品，經常吃這一類食物，不僅會帶來消化負擔。 還會新增血液的粘稠度容易引起血脂超標，帶來梗塞風險。
3、紅燒肉
在做紅燒肉這道菜的時候，需要加入大量的油、糖這兩種物質會給身體帶來熱量超標，甚至是引起身體裏的脂肪越來越厚，血液中的甘油三酯、膽固醇就會亮起紅燈，如果長期吃紅燒肉這一類的食物最容易引發高血壓、高血脂等心血管疾病。
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哪些方法有助於預防腦梗？
1、儘早戒烟酒
抽烟喝酒也是誘發腦梗的原因之一，在香烟和酒水裡面的多種危害物會日積月累駐紮在血管裡面，導致血管空間變窄，血液濃度上升，會帶來高血壓風險，甚至引起血脂偏高。 到了一定的歲數，為了預防腦梗這種心血管疾病還是要戒掉烟酒，使血液保持乾淨通透狀態。
2、遠離油膩食物
中老年朋友可以適當的吃一些肉類食物，畢竟肉類食物裡面的蛋白質和各種食物營養元素含量高。 但是在挑選肉類食物的時候，一定不要吃過於精加工或者是油脂含量較高的白肉，熱量高的白肉容易給身體帶來過多的脂肪，大量的脂肪聚集在身體裏得不到充分的代謝和利用就會新增血管壓力引來梗塞危險。
總結：在這裡提醒荧幕前的朋友，如果你有高血壓的迹象就要積極預防腦梗，根據臨床上的發病幾率顯示高血壓這種慢性疾病是引起腦卒中的重要原因之一。