原創 腦梗來臨，睡覺先知？ 提醒：睡覺出現4個迹象，或是腦梗前的預警
腦梗，是中老年人非常害怕的一種突發性腦部疾病，越來越多的中老年人因為腦梗癱瘓在床，甚至失去生命。 據資料顯示，全球每年患上腦梗的患者約460萬人，我國每年腦梗新發人群有200多萬，占到全球的一半，我國可以說是一個"腦梗大國"。
腦梗被現代人認為是排在癌症之後，是又一大威脅人類生命安全的疾病，腦梗具有高致殘率、高死亡率的特徵，是一種突發性疾病。
腦梗可以腦梗發生於任何一個年齡段，不再僅僅是中老年人的專屬病，近幾十年來，腦梗的發生呈現逐年增長、年輕化的趨勢，常見於高血壓、糖尿病、高血脂、常年吸烟喝酒、處於高壓狀態下的人群。
大腦動脈粥樣硬化後血管彈力下降，大量的垃圾在血管內壁沉積，形成微小血栓，阻礙動脈血流的正常流通，最終誘發腦梗。
腦梗是一種非常可怕的突發性疾病，在我國每12秒就有一個人發生腦卒中，每21秒就會有人死於腦梗，由此可見腦梗有多麼可怕。< strong>腦梗除了高發生率、高致死率外還有兩項惡名，就是它的致殘率、復發率都很高，從而令人談之色變。
大多數人都認為腦梗是突然而來的，其實任何疾病出現之前身體都有一些預兆，只是大多數人沒有留意到而已，腦梗來臨之前在睡覺的過程中可能會出現以下這幾個异常表現，只要抓住預警信號就可以很好的預防，不妨跟隨醫生來瞭解一下。
01
腦梗來臨，睡覺先知？ 提醒：睡覺出現4個迹象，或是腦梗前的預警
睡覺時頭痛劇烈
頭痛劇烈是腦出血的一個典型表現，腦部血管時時刻刻為大腦供血供氧，在睡覺時也不能停工，人處於深度睡眠時突然被劇烈的頭痛給驚醒，多半預示著頭部血管出現了問題。
當一側頭部血管出血時會讓顱內壓升高，從而刺激痛覺神經波及整個頭部。 剛開始的頭痛永續45個小時，隨著病情的加重持續時間會更長，在睡覺時一旦出現劇烈頭痛的情况一定要及時就醫檢查治療，預防腦梗的突然來臨。
睡覺時流鼻血
早上起床看到枕巾、被子邊緣上沾了很多血迹，腦海裏想的第1件事就是半夜流鼻血了。 在大多數人的常識認知中，流鼻血就是上火了，會在平時多吃新鮮的水果蔬菜水果、多喝白開水。
頻繁在晚上睡覺時流鼻血可能並不僅僅是上火這麼簡單了，有可能是腦梗的預兆。 我們在睡覺期間血壓比白天低一些，突然流鼻血可能是血壓升高導致毛細血管破裂引起的异常反應。血壓波動大導致鼻腔內的細小血管發生破裂，從而出現了鼻腔出血這一現象。
睡覺時流口水 嬰兒時期身體機能發育還不完全，睡覺時可能會出現流口水的症狀，有時候睡姿不正也有出現流口水的現象，但是成年之後並沒有出現睡姿錯誤，平時睡覺也沒有流口水的習慣，最近一段時間卻莫名出現了睡覺時單側流口水的情况，而且伴隨嘴角歪斜， 很可能是腦梗發出來的情報訊號。
當腦部某些血管被堵時神經不協調，咽腔部分的口水就會不自覺從嘴角流出，而且伴隨著吞咽困難的症狀。
睡覺時總是打哈欠 腦部血管發生梗阻時，大腦血流量减少、流速减慢，血管逐漸變得狹窄，從而造成腦部供血供氧不足的現象，晚上睡覺時出現頻繁打哈欠的現象。
雖然打哈欠是正常的生理表現，擴張胸部，緩解腦缺血缺氧問題，但是在夜晚頻繁打哈欠，或者一坐下就容易睡著，呼吸聲加重，那麼說明大腦缺氧已經比較嚴重了，有可能腦血管已經被堵，要不了多長時間便會突發腦梗， 出現了以上這些症狀一定要及時就醫檢查，預防腦梗的出現。
02 怎樣在日常生活中預防腦梗？
遠離烟酒 常年吸烟喝酒會加速腦梗的來臨，烟毒會對大腦血管內膜造成損傷，引起血管快速收縮，血管變得狹窄，從而誘發腦梗。 長時間酗酒，特別是高濃度酒精，會對血管造成强烈的刺激，導致血壓水准持續升高，心跳速度加快，從而誘發其他血管疾病。
注意勞逸結合 當人體過度勞累或長時間熬夜、睡眠不足時，腦梗出現的概率就會大大提高。 身體過度勞累、血壓水准波動大，血液動力學發生變化，從而極易發生腦梗。
管理好情緒 處於暴躁、抑鬱等消極狀態下，特別是中老年人很容易患上腦梗。 長時間脾氣暴躁，容易使血管和神經的調節功能出現異常，腦血管不斷收縮，從而誘發腦梗。
以上這三個預防腦梗的方法都是日常生活中可以養成的，大家一定要做到。 若是在睡覺時出現以上4個异常表現時一定要重視起來，只有這樣才能更好預防腦梗的出現，維持健康的身體。
