原創 手上出現這4個異樣，或是肝臟發出的“求救訊號”，千萬別忽視了
很多肝病患者早期沒有明顯的症狀，一旦確診便是晚期，囙此對於肝臟疾病的預防和警惕非常重要。 提前瞭解肝臟會反射的區域，一旦這些部位出現了問題，就知道是肝臟發出的求救訊號，比如我們的雙手，也可以反應出肝臟的健康與否。
一、肝臟是"啞巴" 器官
肝臟被稱為是啞巴器官，由於缺乏痛覺神經，即便是身患了肝臟疾病，早期也沒有明顯的痛感，人們也不會注意到。 等到有了明顯症狀時，多數已經發展的比較嚴重了。
為什麼肝臟被稱為是啞巴器官呢？
主要與肝臟的强大代償能力離不開關係，即使只有30%的肝臟也可以維持人體正常的運行，即便肝臟出現了腫瘤，只要這一部分肝臟正常，人體就不會有其他异常症狀。
等到腫瘤迅速發展强大，將肝臟全部侵犯，出現了明顯症狀時，就已經為時已晚了。 
二、手上出現幾種變化，可能是肝臟在"求救"
由於肝臟缺乏痛覺神經，導致即便肝臟出現了腫瘤，也可能被人直接忽略，可是腫瘤細胞卻並不會停下脚步，囙此想辦法及早發現肝臟疾病才是關鍵，我們可以通過雙手的變化來判斷肝臟健康與否。
1、皮膚、指甲發黃
不明原因的皮膚和指甲發黃，可能是在提示肝臟部位有了炎症，這是因為肝臟一旦受損，會影響到膽紅素的代謝，血液中膽紅素提升，就會出現皮膚、指甲發黃等异常表現。
2、出現"肝掌"
肝掌也就是指雙手大拇指和小拇指根部呈現通紅的症狀，這是比較常見的肝臟功能受損的症狀之一。
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3、中指根變細
如果發現雙手中指根變細，和兩邊指縫有明顯的間隙，也要警惕是肝臟發出的求救訊號。
4、出現蜘蛛痣
形狀像蜘蛛一樣的痣，也是肝臟功能受損之後發出的訊號，一定要提高警惕。
三、肝臟最"愛" 這4種食物，不妨多吃
想要預防肝臟出現病變，良好的生活習慣以及飲食習慣必不可少，建議平常在飲食上可以多吃一些肝臟喜歡的食物，下麵這幾種食物，最受人體肝臟的青睞，不妨多吃一些。
1. 捲心菜、白蘿蔔、花椰菜等十字花科的蔬菜
這些蔬菜裡面含有能够輔助肝臟排毒的一些營養物質，可以適當的多吃一些。
2. 海帶、紫菜等海藻類食物
海藻類的食物有助於肝臟的排毒，另外褐藻中的物質還能减少放射性粒子的吸收，從而减少對人體的傷害。
3. 草莓、藍莓等的漿果
這些漿果中的花青素、多酚，能够起到抗氧化的效果，另外還能輔助肝臟保護人體細胞。 
4.大蒜、葱等含硫化物的食物
這些含硫化物的食物，能够輔助肝臟起到解毒的效果，而且抗衰老的效果也不錯。
雙手不光可以用來做很多事情，雙手的變化也能反映人體內部的變化。通過觀察雙手是否有皮膚發黃、肝掌、蜘蛛痣等的變 化，就能知道肝臟健康與否，平常儘量要做好養肝護肝，並且定期進行體檢。
參考資料：
[1]【三院·科普】為什麼肝癌早期難以發現？.鄭州市第三人民醫院.2018-06-04
[2]肝臟好不好，看手就知道！ 這6個變化，說明你的肝在"求救"！. 上海黃浦.2021-03-09
[3]汪國真走了，這篇文章送給每一個忽視了肝臟健康的你. 生命時報.2015-04-26
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