原創 衛生組織呼籲：停止食用1“假早餐”，不想血脂飆升，趁早遠離
隨著經濟水准持續發展，大家的生活質量有了明顯的提高，飲食逐漸改變高熱量、高脂肪的食物，在飲食生活中的比例越來越高，如果過量的攝入便是引發高血脂的重要原因。
王大爺今年62歲了，退休兩年多的時間，每天生活過得很開心，最近這段時間王大爺身體出現了一些問題，經常頭暈頭疼、伴隨著渾身沒勁，在兒子的帶領下到醫院做了一個全面的檢查，經過檢查發現，王大爺的膽固醇含量超標奇怪， 身體健康康怎麼會患上高血脂呢？
衛生組織呼籲：停止食用1"假早餐"，不想血脂飆升，趁早遠離
通話溝通的是王大爺的飲食習慣，王大爺是河南人，早上特別喜歡喝湯，尤其是羊雜湯基本上每天都會喝，醫生告訴他這便是你患上高血脂的原因，羊雜中大多數是動物內臟，其中的脂肪和膽固醇含量較高，羊雜湯其中含有大量的油脂成分， 過多的食用將會影響身體新陳代謝的速率，加重血液粘稠程度造成血管堵塞，升高體內的血脂水准。
血脂升高身體會出現3種徵兆
1、頭暈頭疼
體內血脂水准高，血液會變得异常粘稠，影響血液的正常流動，導致血液無法及時供給到腦部，將會出現大腦頭暈、頭疼的情况。
2、睡覺腿抽筋
睡覺時出現腿抽筋的情况，需要有所注意了，這極有可能是體內的血脂水准過高，引起的血脂水准過高，血液流動的速率過慢，大量的脂類物質堆積在腿部無法排出，從而出現腿抽筋的現象。
3、四肢無力
體內的血脂水准過高，身體會出現明顯的四肢無力，血液也會异常粘稠，身體血流量有所减慢，無法供給到四肢。
想要調控血脂，需要做好2件事
第一、適量運動
體內血脂水准過高，體內的血液迴圈和新陳代謝較慢，運動則是提高身體代謝的管道之一，每天可以做一些有氧運動，例如：跑步、打籃球、打太極等等，這些運動不僅可以促進代謝，還有於加快脂類物質的排出。
第二、定期體檢
體檢對於我們每個人來說至關重要，尤其是高血脂患者和心腦血管疾病患者，定期體檢可以瞭解自己的身體狀況，改善一些小毛病，把突發性疾病扼殺在搖籃裏。