原創 眼睛是血脂的信號燈，若眼睛出現3種情况，說明血脂過高了
admin
2021-12-23 06:28:20
<！---->
隨著生活水準有所提高，患有三高的人群越來越多，高血脂、高血糖、高血壓，特別是高血脂的發病率持續上升中，並且趨於年輕化，高血脂的發生與日常不良的飲食和生活習慣有著密的關係，尤其是一些年輕人經常大魚大肉、胡吃海喝， 導致大量的脂類物質在血管內沉積，造成血管堵塞，升高體內的血脂水准。 有人說血脂水准過高，眼睛會出現一些异常，讓我來看看吧。
眼睛是血脂的信號燈，若眼睛出現3種情况，說明血脂過高了
1、眼部周圍有瘤狀物
血液中的脂類物質過多將會沉積在皮膚上，使皮膚局部隆起，經常會出現在眼瞼周圍，表現為橘色和棕紅色，眼瞼周圍的瘤狀物通常是結節狀或者是丘疹狀，撫摸起來比較柔軟。
2、眼球中有黃斑
身體健康的情况之下，眼球是透亮的、血脂偏高，血液中的甘油三酯的脂蛋白，導致眼底毛細血管出現病變，眼球中間有黃色的斑點，影響到正常看東西出現視力模糊的情况。
3、眼部角膜環
眼部角膜是指眼角膜邊緣灰白色環，這個時候需要有所警惕了，意味著體內的血脂水准過高，血液流動不暢，血液中的脂類物質在角膜中堆積，需要及時到醫院檢查。
日常生活中應該如何控制血脂？
第一、適量運動
在日常生活中需要適當地進行運動，每次運動保持在30分鐘即可，可以選擇一些運動，例如：跑步、競走、打羽毛球等等，運動過程中身體代謝速率會有所提升，消耗體內的脂肪，除此之外，還要减少抽烟喝酒的次數，抽烟喝酒容易引發動脈硬化， 對於高血脂患者來說是十分不好的。
第二、保持好心態
保持良好的心態對我們每個人來說至關重要，如果情緒總是處於焦躁、大喜大悲的情况之下，將會刺激腎上腺素的分泌，給血管帶來極大的壓力，不利於血液的流動，久而久之加重血液粘稠度，造成血管堵塞，引發腦梗、心梗等心腦血管疾病。
相关内容
热门资讯
寻乌县城北幼儿园——中班萌娃D...
为培养幼儿的动手能力和饮食认知，近日，寻乌县城北幼儿园中班食育坊活动热闹开营，孩子们化身小小厨师，亲...
冬天，这菜是个宝，高钙高蛋白，...
天气寒冷，户外活动少了，不想运动又怕胖担心生病，不妨在饮食上进行合理的调整，俗话说：“鱼生火肉生痰，...
东北溜肉段：外酥里嫩酸甜香，一...
说起让人一吃就上瘾的硬菜，东北溜肉段必须拥有姓名！金黄酥脆的外壳裹着嫩滑多汁的里脊肉，再淋上那碗酸甜...
心智占领视角下的高端零食破局：...
在消费品市场，“得心智者得天下”的法则在高端零食领域同样适用。当前高端零食市场，山姆以“家庭高性价比...
中茶所综述了利用茶树种质资源中...
茶树（Camellia sinensis）作为世界范围内广泛种植的重要经济作物，其叶片富含黄酮类、氨...