冬天,吃白菜蘿蔔不如吃它,清熱去火營養極高,拌拌一烙就上桌,真香
北方冬日的晴天,陽光如花般開放明朗,把手指從眼前伸向陽光下,隔著指尖一瞬間便感受到陽光的溫暖四散開來,無須語言用心慢慢體會那樣的美好。 冬天,不同於其他季節,北方的大地在沉睡,田野中一片靜悄悄,樹上光禿禿,陽光便是最好的饋贈。 我們每一天都能沐浴再陽光下就是幸運,這便是陽光下的幸福啦。 p>

在每一天,三餐是最重要的存在,要想愜意著幸福著,我們都要有一個健康的身體,而健康的體魄來自於我們健康的飲食。 早餐,無疑是重要的一餐,我家這一款早餐餅,百吃不厭,做法簡單。 記得,小時候,老媽最愛做的就是這一款懶人餅,不用和麵不擀面,簡單用筷子拌拌,烙成金黃色的餅端上桌,誘人的香氣總能讓口水流一地,這樣的美味也就成了記憶中最幸福的一幕。 p>

今天就和大家分享這一款經過稍微改良的懶人餅,裡面加入了冬季特有的蔬菜,被稱為"人參"的蘿蔔,冬天多吃蘿蔔比吃白菜都好,營養極高,俗話說:冬吃蘿蔔賽人參。 這話一點也不假。 閒話不多說,一起看看這簡單的做法,一學就會~~

所用資料:麵粉1杯,白蘿蔔1個,雞蛋1個,鹽少許,大葱少許,花生油少許。 p>
做法步驟:

第一步:白蘿蔔洗淨備用,我們在此說說蘿蔔,冬季北方的蘿蔔以青蘿蔔,白蘿蔔為主。 青蘿蔔比較辣一些,而白蘿蔔水分更多,辛辣味小,吃起來比白蘿蔔更好吃。 白蘿蔔營養很豐富,和青蘿蔔差不多,其中所含的維他命C和微量元素鋅特別豐富,能够增强免疫力,提高抗病能力,經常吃有很好的消炎,化痰止咳、理氣等好處。 俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。 是很有道理的,我家到了冬天蘿蔔天天吃,蒸,炒,燉等等,可以說百吃不厭。 p>

第二步:把白蘿蔔用擦絲器擦成細絲,加入適量的麵粉,少許鹽,雞蛋,大葱末。 p>

第四步:用筷子攪拌均勻,稱為稀一些的麵糊,如上圖中的樣子即可。 麵糊太濃稠了,烙出的餅會厚一些。 p>

第五步:電餅鐺刷上少許花生油,倒入麵糊,用鏟子攤開,蓋上蓋子烙大約3~5分鐘,兩面金黃即可。 p>

第六步:拿出烙制好的蘿蔔餅,切塊上桌。 這樣撈出的餅,在我們老家叫做攤餅,不用和麵不用擀,簡單攤攤即成。 p>

第七步:配上一碗熱乎乎的豆漿或者粥,早餐就搞定了,柔軟噴香的餅做法特別簡單,營養又好吃。 這可是冬天的絕佳早餐,不用和麵不用揉面,簡單一烙就上桌,比吃肉都香! p>
峰兒話語:
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