原創 “膽固醇大戶”被揪出，是肥肉的10倍
40歲的王先生是青島人，經營著一家海鮮大排檔，最近因為疫情遊客逐漸减少，海鮮大排檔生意很差，眼看著收入越來越少，這讓王先生感到十分著急。 為了多賺點錢開通了外賣，接一些本地的外賣單子彌補遊客生意，因為食材比較新鮮，價格上比較公道，所以王先生的外賣很受歡迎，收入也有所回升，這時候才松了一口氣。
最近這段時間，王先生白天總是犯困、打哈欠，剛開始以為是晚上太累導致的，休息幾天便會有所好轉，但是一個星期了還是沒有緩過神來，經常頭暈頭疼，王先生意識到不對勁急忙到醫院檢查，結果發現自己患上了高血脂，體內膽固醇含量超標， 腦血管被血栓堵塞幸好檢查的及時，不然極有可能引發腦梗。
王先生感到十分震驚，好好的一個人怎麼會突然患上高血脂呢？ 經過醫生瞭解得知跟吃一種食物有關。
"膽固醇大戶"被揪出，是肥肉的10倍，醫生：再不戒掉，血管或報廢
王先生不喜歡吃肥肉，平常喜歡吃魷魚幹，再加上王先生本身就是賣海鮮的，每天都會吃魷魚幹來當做下酒菜，魷魚幹中的膽固醇含量很高，每100克魷魚幹裏有850毫克膽固醇，差不多是肥肉的十倍，經常吃魷魚幹比吃肥肉更容易昇高血脂。
王先生正是因為經常吃魷魚幹導致血脂、膽固醇含量超標，引發了高血脂、造成血管堵塞。
2種高膽固醇食物儘量少吃
1、動物內臟
動物內臟是我們生活中常吃的一種食物，動物內臟中的膽固醇含量較高，如果經常吃小心高膽固醇血症找上門來。
2、蛋黃
蛋黃也屬於高膽固醇食物，特別是鹹鴨蛋，其中的膽固醇含量較高，不建議經常吃，雞蛋黃雖然含有膽固醇，但是一天吃1個還是可以的。
日常做好1件事，控制血脂、養護血管
第一、適量運動
運動是最有效控制血脂的管道之一，適當的運動可以加快身體新陳代謝的速率，促進血液迴圈，可以做一些拉伸、慢跑等有氧運動，每次運動保持在30分鐘即可。