原創 吃一口等於海帶，心血管醫生：常吃减少血管堵塞的可能性
社區裏有一比特王先生今年42歲了，現時是一家私人企業的銷售經忙，基本上見不到人，現在li上有老下有小的階段，一刻也不能放鬆，經常喝酒應酬王先生的身材越發肥胖，妻子擔心他的身體健康，到醫院做了一個全面的檢查，發現體內的血脂水准偏高， 其他方面沒有任何的問題。
最近這段時間王先生總是感覺頭暈、渾身沒勁，而且還伴隨著眼前漆黑的情况，王先生認為是工作過於繁忙引起的，所以就沒太注意，沒想到上個星期下班時，整個人突然暈倒在了地上，幸虧被下屬及時發現，打了120送往醫院，通過全面的檢查得知， 王先生被確診為突發性腦梗，送來的比較及時，撿回了生命，但卻留下了偏癱的後遺症。
讓王先生家裡人感到十分奇怪，平常好好的一個人，怎麼會突然發生腦梗了？ 瞭解到王先生的飲食和生活習慣後，發現王先生經常吃一些過於油膩、高糖、高鹽的食物，再加上情緒比較激動，大量的脂類物質從血管內壁脫落，隨著血液流動到腦部血管，造成了血管堵塞，引發了腦梗。
不想血管水泄不通，3種食物儘量少吃
1、動物內臟
動物內臟是我們生活中常吃的一種食物，動物內臟中具有較高的膽固醇，膽固醇對於身體來說是一把雙刃劍，如果體內的膽固醇含量較少，人體就沒有辦法維持正常的運轉，如果膽固醇的含量較多，容易出現血管堵塞，在血管內壁堆積大量的脂類斑塊， 影響血液的流動以及身體的新陳代謝，從而引發腦梗、心梗等心腦血管疾病，囙此，在生活中需要控制好攝入量。
2、甜食
餅乾、蛋糕、飲料都屬於高糖食物，這類食物中含有大量的糖分，這些糖分進入體內，如果無法被新陳代謝及時排出，將會轉化為脂肪囤積在體內，不僅會使身材發胖，還會新增腦梗、心梗等發作幾率，囙此，在生活中儘量少吃一些高糖食物。
3、酒
酒是餐桌上不可缺少的一種飲品，喝酒不僅會刺激交感神經，升高體內的血壓，抑制血液中廢棄物的代謝，新增血液黏稠程度，從而造成血管堵塞，新增腦梗、心梗等心腦血管疾病的發作幾率。
身體出現5種徵兆，或是腦梗來臨的訊號
（1）頭暈頭疼、渾身沒勁
（2）眼前漆黑、視力模糊
（3）口齒不清、嘴角流口水
（4）行動受限、腿麻無力
（5）打哈欠、嗜睡
日常做好2件事，减少血管堵塞
第一、保持好心態
大起大落的情緒會刺激到我們的血管，導致血管內的垃圾和有害物質無法正常的排泄，囙此在生活中，我們需要保持良好的心態來面對生活，給血管降低壓力。
第二、適量運動
運動是最有效降低血脂的管道之一，在生活中可以進行一些有氧運動，例如：跑步、競走、打太極等等，這類運動不僅能促進身體的新陳代謝，還能减少脂類物質在血管內的沉積，使血管保持在乾淨通暢的狀態。