原創 為什麼“腦梗”越來越多？ 醫生：可能跟“吃”有關，5物要遠離
無論男女，隨著年齡的新增，身體的健康狀況可能會受到影響，一系列的健康問題也會慢慢暴露出來。
上了年紀之後心血管健康可能會受到影響，所以有些人也會出現一系列的心血管病症，比如三高疾病。
對於那些中老年人來說，他們覺得三高疾病屬於非常嚴重的病症，如果患上了三高而沒有及時得到治療和改善，後果也是比較嚴重的。
除了常見的三高疾病之外，腦梗也屬於一種比較常見的心血管疾病，而且腦梗有慢性和急性之分，或許慢性腦梗只要進行正確的治療，一般不會造成太大的影響，可是急性腦梗突然發作，如果錯過最佳治療期，就可能會嚴重影響患者的身體健康。
相關研究資料顯示，近幾年患上腦梗的人越來越多，這也讓很多中老年人感覺非常害怕，擔心某天腦梗會找上自己，不妨結合下麵這個案例，我們具體來瞭解一下關於腦梗的知識。
為什麼"腦梗"越來越多？
來自河南的孫先生，今年有61歲，因為在幾年前查出了三高疾病，所以醫生叮囑孫先生一定要定時定量的服用藥物，才更有助於穩定三高。
患上三高疾病之後，孫先生平時的生活也比較有規律，並且改掉了不良的行為習慣，但是有一個問題卻一直讓孫先生感覺非常苦惱，那就是吸烟。
其實孫先生也知道吸烟的危害，但有時候煙癮犯了卻就是控制不住，就算是家人苦口婆心的勸誡孫先生也沒有戒掉吸烟的習慣，最後直接自暴自弃，持續吸烟。
有一天晚上吃完飯，孫先生想要出門遛遛彎，可是剛出門還感覺好好地走了一段路，卻感覺身體有些不聽使喚，於是他决定休息一下，但是在路邊的座椅上休息了一會之後，竟然感覺到頭痛欲裂，而且還出現了出虛汗的情况。
當時孫先生感到非常害怕，於是就給兒子打了電話，兒子叫來120被送到醫院之後醫生經過檢查發現孫先生的腦部血管發生了嚴重的堵塞，雖然經過搶救留住了孫先生的生命，但是之後的生活質量可能會大打折扣。
對於這種情況，醫生也感覺到非常惋惜，瞭解了孫先生的生活習慣之後才得出結論，原來造成急性腦梗發作的原因跟吸烟有很大的聯系。
雖然平時孫先生都在定時定量的服用藥物，但是他每天的吸烟量也比較大，烟草經過燃燒之後，會釋放出上千種有害物質，其中的一些烟毒就可能會融入到血液當中，從而刺激血液和血管的健康。
除了吸烟之外造成現如今腦梗越來越多的原因，跟飲食也有很大的聯系，如果你平時也經常吃下麵這些食物可能會給血管造成較大的負擔，希望你能够正確對待。
醫生：可能跟"吃"有關，5物要遠離
- 高糖食物
可能日常生活中一些女性朋友和小孩子非常愛吃各種各樣的甜食，比如奶油蛋糕，奶茶，甜甜圈等等。
或許這些食物吃起來非常美味，能够滿足人們的食欲，並且人們發現吃點甜食還能够讓心情變好，其實除了年輕人之外，有一些中老年人對於甜食也是愛不釋手的。
甜食當中的糖分含量相對比較高，如果平時經常吃甜食，那麼過多的糖分進入甜點之後可能會損傷心血管健康狀況，也會影響到血糖的穩定，甚至會新增患上腦梗的風險。
- 高鹽食物
食鹽是我們廚房中最經常食用的一種調味品，平時炒菜的時候少了其他的調味品可能並沒有太大的影響，但是少了食鹽卻會影響到食物的口感。
但是有些人平時口味比較重，自己做飯的時候總是會放入太多的食鹽，而且他們也更喜歡吃那些含鹽量比較高的食物，比如醃制鹹菜，臘肉，熏肉等等，可能這些食物吃起來非常美味，還能够起到下飯的效果。
但是食鹽當中的鈉元素進入體內之後，不僅會影響電解質水准，同時也會刺激血管，導致血管變硬血管失去彈性，損傷心血管健康，給腦梗留下可乘之機。
- 高油脂食物
伴隨著飲食種類的豐富多樣，餐桌上的大魚大肉也非常豐富，雖然這滿足了人們的食欲，而且肉類食物當中的營養物質也相對較為豐富，但是其中含有大量的油脂和脂肪。
雖然說脂肪是我們身體功能運轉不可或缺的一種營養物質，但是脂肪攝入過多其實並不利於健康，大量的脂肪堆積在身體當中，可能會造成身材發胖的情况，同時還會導致血液濃度升高，影響到正常的血液迴圈，不僅會新增患上心血管病症的風險， 同時也會誘發腦梗。
- 含反式脂肪酸類食物
可能大家對於反式脂肪酸並不是特別的瞭解，所謂反式脂肪酸你可以理解成一種壞脂肪。
反式脂肪酸主要隱藏在那些西式速食，餅乾，麵包等食物當中，過多的反式脂肪酸攝入體內，可能會升高低密度脂蛋白膽固醇，從而新增患上動脈粥樣硬化的情况，新增血管堵塞。
如果腦部血管發生了嚴重的堵塞，大腦處於缺血缺氧的狀態，很有可能會給身體健康造成較大的傷害和負擔，也會給腦梗留下可乘之機。
- 辛辣食物
可能現在的很多年輕人喜歡無辣不歡，對於那些辛辣刺激的食物也愛不釋手，像是紅油火鍋，麻辣香鍋，麻辣燙，辣條等等這些食物可能吃起來比較美味，但是經常吃卻很容易損傷身體健康。
因為辛辣食物當中所含有的刺激性物質相對比較多，在吃的過程中不僅會損傷腸胃，同時也會刺激到血管。
囙此想要防範腦梗，對於這些辛辣刺激的食物，也希望你能够避而遠之，請放在心上。
雖然說腦梗跟吃有關，但是預防腦梗僅僅改善飲食遠遠不夠，還需要注意生活當中的一些細節問題。
因為隨著生活節奏的加快，有些年輕人在不知不覺間也養成了不良的行為習慣，比如經常熬夜，不愛運動，不愛喝水，吸烟喝酒等等。
這些不良的行為習慣都可能成為腦梗的"催化劑"，所以防範腦梗，也希望你能够主動改掉不良的行為習慣。