原創 青島47歲女子，或因“挑食”躲過腦梗？ 醫生：3種食物，少吃為宜
臨床大資料顯示，我國腦梗發病率呈現逐年遞增趨勢，其中40歲以上中老年群體，佔據15%比重。
此類疾病，發作快，治療時間短，治癒率低，致死率高，後遺症强，絕大多數群體人人自危，恨不得避而遠之。< strong>追根溯源發現，腦梗疾病，多數由於"病從口入"。
青島47歲女子，或因為"挑食"驚險逃離腦梗"魔掌"
青島47歲劉女士和48歲王先生，是左鄰右舍口中"模範夫妻"，早些年，二人合力經營一家平價餐館，生意紅紅火火。
近期夫妻倆遭遇難題，兒子即將大學畢業，面臨人生最大抉擇，娶妻買房。 兩人一合計，决心開一家分店，以求儘快積攢買房首付。
說幹就幹，夫妻二人起早貪黑連軸轉，特別是王先生，往往淩晨三四點起床，買菜、洗刷、做足準備工作，然後一直忙碌到淩晨。
看著王先生日漸消瘦，劉女士格外心疼，便時不時購買肉食，為丈夫滋補身體，紅燒排骨、豬肝湯、紅燒肉等樣樣不落。
前段時間，王先生淩晨4點起床過猛，兩眼一黑，栽倒在地。劉女士驚慌之餘，趕忙撥打120，將丈夫送往醫院。< strong>一番檢查後，醫生告知劉女士，丈夫確診急性腦梗。
夫妻二人非常迷惑，怎麼無聲無息，就被腦梗找上門？ 醫生仔細詢問後，得出結論，王先生長期大量攝入肉食產品，導致代謝异常，血脂濃度上漲，是腦梗主要誘因。
此外，醫生認為，劉女士與丈夫同住一個屋簷下，飲食大差不差，也存在腦梗風險，建議其做體檢。
然而體檢顯示，劉女士名額一切正常，原來她崇尚素食，肉食每週只吃一兩次，每次都是幾口，淺嘗輒止。 醫生讚歎，正是這個挑食習慣，她逃過腦梗"魔爪"。
醫生：日常3種食物，少吃為上
1、高糖食物
甜食，能够刺激人體分泌多巴胺等快樂荷爾蒙，是不少職場女性解壓、舒緩情緒"調節劑"。 但甜蜜背後，往往暗藏殺機：過量糖分，攝入後會轉化為糖原、脂肪，囤積人體，誘發肥胖，部分脂質會附著在血管壁上，加速其老化行程，最終誘發心腦血管疾病。
2、高油脂食物
高油脂食物，膽固醇含量極高。 高血脂人群普遍存在代謝异常問題，過量攝入此類食物，大量外源性膽固醇，經代謝吸收，轉化為內源性膽固醇，儲存在肝臟中，通過造血功能，進入血液，引起血脂濃度上漲，誘發腦梗。
3、重口味食物
重口味食物，大致可分為兩種，其一為高鹽醃制類食物； 其二為辛辣刺激性食物。前者過量食用，體內鈉離子含量短期大幅上漲，會與血液融合，造成水鈉儲留，誘發高血壓，成為腦梗"跳板"； 後者過量食用，既會對消化系統造成損傷，也會刺激食欲，使人不自覺多吃，進而誘發肥胖，堵塞血管。
腦梗來臨有前兆，3種异常情况，千萬別忽視
1、睡眠狀態不自覺流口水
睡覺不自覺流口水，大致有兩種原因：首先，睡姿不端，口唇合攏程度不足，導致口水外流，及時更正睡眠習慣即可緩解；
最後，高血脂患者腦梗來臨前，也會出現此類現象，主要是血栓生成，腦部功能受損，無法良好調節面部神經及肌肉組織。 這種情況在中老年群體多發，如果發現頻繁單側流口水，就要引起警惕。
2、四肢麻木
日常生活中，手脚發麻情况並不少見，多數與血液迴圈不暢有關，比如久坐不動、維持同一姿勢過久等均有可能出現上述問題。
臨床研究發現，部分腦梗患者，發病前四肢麻痹感尤為明顯，主要原因在於，血栓梗阻，血液流通不暢，所攜帶氧氣無法及時到達肢體末端，過度缺氧，就會出現手脚异常麻木，冰冷症狀。
3、不明原因流鼻血
正常情况下，鼻腔毛細血管會處於滋潤狀態，為勤勤懇懇工作，為呼吸道攔截細菌、病毒。 如果鼻腔過於乾燥，毛細血管會受損破裂，進而出現流鼻血現象，及時補充水分或能緩解。
腦梗患者前期，也會呈現不明原因流鼻血症狀，主要是血管梗阻，血液黏稠不通暢，內壓平衡被打破，鼻腔毛細血管受到牽連，遭受擠壓，被迫破裂，出現流鼻血問題。
日常生活中，該如何預防急性腦梗？
1、戒烟戒酒
烟酒對血管刺激性不言而喻，戒烟戒酒，既能阻斷刺激源頭，也能降低其對肝腎、肺臟等組織器官損傷程度，進而促進機體健康無虞。
2、科學合理鍛煉
急性腦梗，屬於心腦血管疾病，與血脂升高脫不了關係。 囙此，適當科學合理鍛煉，提高新陳代謝能力，加速脂質燃燒，可有效預防血脂濃度上漲。
3、為血管"減負"
為血管"減負"，就是通過"食補"方法，輔助清除血液雜質垃圾，維穩血液內迴圈，常見食物包括洋葱，黃瓜，木耳等。
