雞蛋別再煮著吃了! 教你一個新吃法,給肉都不換,秘制料汁是關鍵!
admin
2022-01-08 19:26:22

原標題:雞蛋別再煮著吃了! 教你一個新吃法,給肉都不換,秘制料汁是關鍵! <!---->

< span style="font-size: 16px;"> 雞蛋含有豐富的優質蛋白質和其他微營養素,是人體最好的營養來源之一。

< span style="font-size: 16px;">< span style="font-size: 16px;"> By豆果美 食達人四毛家的小窩

< span style="font-size: 16px;"> 在日常生活中吃雞蛋還能够起到保護肝臟以及補血美容的功效,每人每天都可以吃一些雞蛋,對身體非常有好處哦!

< span style="font-size: 16px;">< span style="font-size: 16px;"> By豆果美 食達人紫色浪漫私房菜

水煮蛋、荷包蛋、蒸雞蛋羹是雞蛋非常經典的三大做法,每種做法都能體驗到雞蛋的不同美味。 今天我要分享一道荷包蛋新奇的做法——糖醋荷包蛋,

< span style="font-size: 16px;">< span style="font-size: 16px;"> By豆果美 食達人白茶home

經過調味,這荷包蛋的滋味一定會讓你驚豔,酸甜入味,大塊大塊吃起來,很是過癮啊。

< strong>-糖醋荷包蛋-

< span style="font-size: 16px;"> By豆果美食達人Nicole

< span style="font-size: 16px;">< strong>點擊圖片 進入小程式,查看< strong>圖文菜單

< strong>-食材清單-

< span style="font-size: 16px;"> 雞蛋2個大蒜2瓣

< span style="font-size: 16px;"> 青椒絲少許 蕃茄醬1大勺

< span style="font-size: 16px;"> 米醋1勺生粉1勺

< span style="font-size: 16px;">< span style="font-size: 16px;"> 生抽2

< strong>-做法-

1. 備齊資料。

2. 蒜和青椒切碎。

3. 取一隻碗,放入2勺生抽。

4. 放入1勺米醋。

5. 放入一大勺番茄醬。

6. 放入1小勺澱粉。

7. 放入少量清水。

8. 充分攪勻,作為料汁待用。

9. 鍋中加少許油,加熱後磕入雞蛋。

< strong>10. 蛋液凝固後,翻面繼續煎熟。

< strong>11. 煎好的蛋盛出待用。

< span style="font-size: 16px;">< strong>12 鍋中再加少許油,加熱後放入蒜末爆香。

< span style="font-size: 16px;">< strong>13. 倒入調好的料汁煮開,再放入煎好的荷包蛋,輕輕翻幾翻。

< span style="font-size: 16px;">< strong>14. 荷包蛋出鍋,撒少許青椒粒,荷包蛋出鍋,撒少許青椒粒。

< strong>-----豆粉點餐-----

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