原標題：女性長時間泡在豪雨中，污水會灌入陰道嗎？告訴你正確清洗方法

"雨下這麼大，都沒過下半身了，我的大姨媽還沒走呢，這樣下去會不會感染啊？怎麼辦啊？"

對於身處豪雨區且恰好處在經期的女性來說，這個疑問是一個非常現實但又羞於啟齒的問題。

小九想說，這個問題不該只針對正在經歷豪雨的女同胞們，所有女性都有必要瞭解一下，拿出小本本來記知識點！

一、水會倒灌進入陰道嗎？

正常情况下，女性的下生殖道為開放性腔道，兩側大陰唇自然合攏，遮掩陰道口及尿道口，陰道口閉合，陰道內壁的褶皺自然貼合，即便是經期這種特殊時期，水也很難倒灌流入陰道內部。

而且，女性陰道內部是人體內重要微生態區，存在有多種菌種，內部還有多種具有保護作用的分泌物，可以識別並殺滅病菌，在一定程度上保護人體不受其他微生物的侵害。

所以即便女性處於經期、即便陰道長時間泡在污水中，正常情况下都不會出現污水倒灌、引起感染的情况，請各位女同胞不要太過擔心。

二、長時間浸泡在水中後，該如何處理？

雖然水很難倒灌進入陰道內部，但在經過長時間的浸泡後，尤其是污水浸泡後，其周圍仍會變髒，所以有必要進行及時的、科學的清洗。

要注意的是，一般情况下我們只需清洗外陰，不需要清洗內部。如果真的需要清洗陰道內部，不建議自行清洗，請到醫院進行專門地清洗，防止清洗不當引起內部菌種失調，導致感染。

那麼，如何科學地清洗外陰呢？首先，準備一盤燒開並放凉的乾淨溫水，用溫水沖洗外陰表面，同時謹記以下四個要點：

1.水要流動；

2.持續沖洗；

3.沖洗的順序應該由前至後，不經過肛門，因為肛門病菌多，容易帶到私處，引發炎症；

4.洗完之後用乾淨的、乾燥的毛巾擦乾。

看似簡單的清洗，其實也有很多學問，可不要"隨便洗洗"哦！

三、事後如何調理？

陰道本就是女人脆弱的部位，長時間泡水後更是需要多加注意，有條件的人還可以進行針對性調理，具體有以下四點建議：

1.注意日常衛生，保持陰道乾燥清爽，避免再次"長時間泡水"；

2.注意保暖，避免生病，尤其要避免小腿、腹部和後背受寒，預防感冒；

3.避免熬夜、過度勞累和酗酒，防止抵抗力下降；

4.注意异常症狀，一旦出現外陰瘙癢、白帶增多和陰道發炎等不適表現，及時去醫院檢查並在醫生指導下進行對症處理治療。

最後，小九希望各位女同胞能够重視並記住這些小知識，愛護陰道，愛護身體，尤其在月經期間，更要多加注意身體，保護自己，對自己好一點！

參考資料：

[1]陰道前庭的解剖結構.F61婦幼社區.2020-6-24

[2]和"大姨媽"做朋友！經期前後這樣調理氣色美.光明網.2021-05-13

未經作者允許授權，禁止轉載