< span style="font-size: 16px；"> 然而，在54歲這一年，徐林友的抗癌之路戛然而止，他因病逝世了。

一、當肺癌醫生成為"抗癌榜樣"

01.確診了，是晚期肺癌伴腦轉移

徐林友怎麼也沒想到，自己作為一名專治肺癌的醫生，為無數患者做了手術，卻也不幸被肺癌"盯上"。

2011年1月的一天，徐林友去汽修店取車，還沒離開，就突然感到一陣眩暈，接著就不省人事了。迷迷糊糊中，他感覺自己被人推進了CT室，檢查完回到病房後，他才逐漸清醒過來。隨後，醫院的領導來探望他，叮囑他要好好養病。

此時，徐林友還是一頭霧水，不知道自己究竟發生了什麼。直到領導告訴他要轉到上海肺科醫院，徐林友才猜到自己可能得了肺癌。經過進一步的檢查，徐林友最終知道了確診結果：晚期肺癌伴16處腦轉移病灶。

02.爭取活下去，目標是5年

專家告訴徐林友，他可能只剩下100天的時間了。然而，徐林友知道確診結果後，反而沒有那麼擔驚受怕，他像個沒事人一樣，該吃吃，該喝喝。因為他知道，良好的心態對於抗癌十分重要。

隨後，他積極接受了靶向治療等一系列治療，順利度過100多天的危險期。他給自己定了第一個目標：爭取活過3年。到2014年7月，他不僅活過了3年，還重新回到工作崗比特上，拿起手術刀為患者做手術。

但是徐林友也知道，癌細胞 沒有這麼容易消滅，不知道什麼時候會復發，5年是"臨床治癒"的關鍵期，囙此他一直努力康復，並把定下了第二個目標：爭取活到5年。

徐林友表示，即使5年後癌細胞出現復發、轉移，自己也會積極面對。 他樂觀地認為，說不定到時候，更有效的治療藥物被研發出來了。

03.天不負人，堅持抗癌十年

雖然治療的過程很艱辛，但效果喜人。經過複查，徐林友肺部的病灶慢慢消失，轉移到腦部的病灶也逐漸縮小，抗癌取得了階段性的成功。

在他的强烈要求下，離開崗位100多天的他又恢復了門診，並且一直堅持下來。身為醫生，他有了自己的抗癌經歷，所以更能體會患者的感受，更能為患者著想。徐林友總結了自己的抗癌經驗，並常常跟病友分享，為他們做健康宣教。

徐林友曾表示，癌細胞是否會恢復、轉移，誰也不知道，但只要勇敢地面對病魔，樂觀積極地對抗，就有活下去的希望。

2021年4月25日，與肺癌抗爭10多年後，徐林友不幸逝世，享年54歲。他創造了生命的奇迹，也把治療肺癌的知識和經驗留了下來，給了無數人活下去的勇氣和希望。

二、醫生為什麼也得癌？徐林友有3點忠告

患癌後，徐林友一直在想：自己為什麼會被癌症"盯上"？在一次演講中，他分享了自己的反思，並給出3點忠告。

徐林友回想起以前，自己為了工作，成為拼命三郎。在確診肺癌前的10個月，他經常早上8點就上班，晚上12點多下班，一個月要做30臺手術。由於工作太累，壓力巨大，他下班回到家後飯也吃不下，覺也睡不著。

就這樣，不規律的生活習慣，一步步摧毀了他的 身體。 患病後，徐林友下定决心改變生活方式，除了工作，他開始更加關注生活，每天至少鍛煉30分鐘。 即使再忙，到了睡覺時間，也要停下手中的活，保證充足的睡眠。

對於肺癌患者，徐林友給出了三點忠告：一是生病了也要保持良好的心態，不要慌，不要怕，要樂觀一點，積極一點，以免被癌症嚇倒；二是養成健康的生活方式，戒烟限酒，調整飲食，堅持鍛煉；三是學會合理減壓，發 泄不良情緒，保持身心健康。

< span style="font-size: 16px；"> 三、普通老百姓，怎麼預防肺癌？

< span style="font-size: 16px；"> 對於醫生來說，他們具有豐富的專業知識，在面對癌症時可能比普通人更有優勢。 那麼，對於普通老百姓而言，我們應該怎麼預防肺癌呢？

1、< span style="font-size: 16px；"> 遠離香烟< span style="font-size: 16px；">。< span style="font-size: 16px；"> 烟民要主動戒烟，不吸烟的人要遠離二手烟和三手烟。

2、< span style="font-size: 16px；"> 調整飲食。均衡飲食，保證充足的營養，多吃新鮮的蔬菜和水果，必要時可以在醫生的指導下服用維生素和補充劑。

3、< span style="font-size: 16px；"> 堅持運動。< span style="font-size: 16px；">運動可以增強體質，提高抗病能力，建議每週至少進行150-300分鐘的中等强度運動，或者75-150分鐘的高强度運動，同時每週要進行至少2天的力量訓練。

4、定期體檢。肺癌高危人群，比如長期大量吸烟的人群、年齡在55-74歲的人群、有肺癌家族史的人群等，應每年進行低劑量螺旋CT檢查，及時掌握肺部的健康狀況。

5、遠離致癌物。遠離肺癌致癌物，如果在工作中需要經常接觸肺癌致癌物，應做好防護工作，降低風險。

我國是肺癌大國，無論是醫生還是普通人，都要提高肺癌防範意識，積極做好肺癌預防工作，將肺癌的風險降到最低。

參考資料：

[1]抗癌10年多，黃山醫生徐林友因病逝世，他的心得值得所有人